Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une vue d'ensemble de la gestion du cholestérol par le biais de changements alimentaires, en présentant un mélange de recettes et d'informations. Si de nombreux lecteurs apprécient sa clarté et son utilité, d'autres le trouvent trop détaillé, avec des textes de petite taille et un manque de photographies.
Avantages:⬤ Clair et facile à comprendre
⬤ informatif avec des suggestions pratiques pour réduire le cholestérol
⬤ contient des recettes simples qui sont faciles à suivre
⬤ de nombreux utilisateurs le trouvent utile pour gérer le cholestérol
⬤ bon état du livre à l'arrivée.
⬤ Le texte de petite taille peut être difficile à lire pour certains lecteurs
⬤ trop détaillé et contenant un jargon compliqué qui peut ne pas être accessible
⬤ informations répétées et manque d'une grande variété de recettes
⬤ pas de photos accompagnant les recettes
⬤ certains utilisateurs ont été déçus par l'accent limité mis sur certaines options diététiques.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Low-Cholesterol Cookbook For Dummies
Contenu du livre :
Au Royaume-Uni, 7 personnes sur 10 âgées de plus de 45 ans ont un taux de cholestérol élevé (Bupa 2007). Bien qu'il n'y ait pas de symptômes clairs, l'hypercholestérolémie a été associée aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, deux des maladies les plus meurtrières en Grande-Bretagne.
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine d'un taux de cholestérol élevé : une alimentation malsaine, le surpoids et le manque d'exercice sont trois des principaux facteurs en cause. Par conséquent, l'un des meilleurs moyens de contrôler et de réduire le taux de cholestérol consiste à perdre du poids, à adopter un régime alimentaire sain pour le cœur et à faire régulièrement de l'exercice. Bien que manger sainement puisse sembler simple, il est souvent difficile de savoir quels aliments éviter lorsqu'on cherche à réduire son cholestérol.
Entièrement adapté au marché britannique, Low-Cholesterol Cookbook For Dummies révèle les aliments à consommer et aide les lecteurs à apporter de petits changements à leur régime alimentaire pour obtenir de grands résultats. Le livre de cuisine à faible teneur en cholestérol pour les nuls comprend : Les dernières informations diététiques et médicales sur le cholestérol et la façon de le contrôler Plus de 90 délicieuses recettes ainsi que des techniques de cuisson à faible teneur en matières grasses et des moyens de réduire le cholestérol au quotidien Des conseils judicieux pour trouver les bons aliments lors des achats, planifier les menus et adapter les recettes à la famille et aux amis.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780470714010 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 392 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
