Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est une ressource unique et attrayante pour apprendre l'anatomie du yoga, combinant les couleurs avec un contenu informatif sur les poses de yoga et la mécanique du corps. Bien que de nombreux utilisateurs le trouvent amusant et éducatif, il y a des critiques concernant l'exactitude et la couverture du contenu.
Avantages:⬤ Le format de coloriage informatif et interactif aide à l'apprentissage
⬤ agréable pour les débutants et les pratiquants avancés
⬤ grandes illustrations visuelles de l'anatomie
⬤ aide à comprendre la mécanique du corps pendant le yoga
⬤ approche amusante et relaxante de l'étude.
⬤ Quelques illustrations et étiquettes inexactes
⬤ une grande partie du livre traite de l'anatomie standard plutôt que de l'anatomie des asanas
⬤ perçu comme cher par rapport à la quantité de contenu.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Yoga Anatomy Coloring Book
Contenu du livre :
Ce livre de coloriage pratique et attrayant aide les professeurs et les étudiants de yoga à développer leur connaissance du corps humain.
En approfondissant vos connaissances en anatomie du yoga au-delà de la formation de base, vous pouvez améliorer votre compréhension de la biomécanique du corps humain et réduire les risques de blessure. Katie Lynch couvre la physiologie de la respiration, les mouvements des articulations, le fonctionnement de la colonne vertébrale, des épaules et du bassin, ainsi que des informations approfondies sur les muscles, en fournissant des dessins anatomiques à colorier, ce qui permet aux apprenants de se connecter visuellement aux nouvelles informations.
La deuxième partie du livre présente l'anatomie des asanas, spécifiquement liée aux postures de yoga, qui montre au lecteur comment décomposer les connaissances et les appliquer à des asanas spécifiques. Avec plus de 100 illustrations et soutenu par des connaissances scientifiques rigoureuses, ce livre est l'outil ultime pour tous ceux qui souhaitent pratiquer le yoga de manière efficace et en toute sécurité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848194205 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 288 |
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