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Titre original :
The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies: Based on the Timeless Wisdom of India's 5,000-Year-Old Medical System
Contenu du livre :
Le livre complet des remèdes ayurvédiques offre des alternatives naturelles aux médicaments et traitements conventionnels, avec des conseils pratiques et des instructions faciles à suivre, en se basant sur l'ancienne tradition de guérison de l'Inde qui remonte à des milliers d'années.
Le Dr Vasant Lad, autorité en la matière, a créé un guide inestimable pour traiter les affections courantes et les problèmes chroniques à l'aide de stratégies adaptées à vos besoins personnels en fonction de votre dosha. Le Dr Lad explique d'abord les principes qui sous-tendent la science de l'Ayurveda, en explorant les caractéristiques physiques et psychologiques de chacun des trois doshas, ou types de corps et d'esprit : vata, pitta et kapha. Une fois que vous avez déterminé quel type ou combinaison de types vous êtes, le Dr Lad vous aide à commencer votre voyage vers l'ultime "état d'équilibre" et de bien-être.
Le Dr Lad explique pourquoi certains déséquilibres sont souvent à l'origine de maladies et vous montre comment rétablir l'ordre naturel de votre corps. Vous apprendrez quels remèdes ayurvédiques traditionnels - tisanes et formules, huiles essentielles, méditation, yoga - offrent un soulagement pour toute une série d'affections, telles que les symptômes du rhume et de la grippe, les maux de tête, les maux de dents, les maux de gorge, l'hypercholestérolémie, les problèmes de vision, l'anxiété et la dépression. Le Dr Lad vous montre également comment utiliser le régime alimentaire et des techniques ayurvédiques spécifiques pour prévenir les maladies futures et promouvoir la conscience du corps et un mode de vie sain.
Le livre complet des remèdes ayurvédiques à domicile nous permet à tous d'expérimenter les bienfaits des propriétés curatives de l'Ayurvéda qui ont été affinées au cours de milliers d'années. Toutes les herbes, tous les aliments et toutes les huiles recommandés par le Dr Lad peuvent être trouvés dans les magasins de produits naturels locaux ou dans les catalogues de vente par correspondance. Complété par un glossaire complet et une liste de ressources, cet ouvrage est le guide définitif des remèdes naturels, sûrs et efficaces, clés quotidiennes d'une vie de vitalité et de bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780609802861 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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