Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Daily Zen Journal » est généralement bien accueilli pour ses exercices pratiques et son influence apaisante, ce qui le rend adapté aux débutants souhaitant s'initier au zen et à la pleine conscience. Toutefois, certains lecteurs ont estimé qu'il ne répondait pas à leurs attentes par rapport aux autres ouvrages de l'auteur.
Avantages:Ce livre est facile à lire, apaisant pour l'esprit et propose des exercices pratiques de relaxation et de pleine conscience. Il est apprécié des débutants, contient des citations qui incitent à la réflexion et est considéré comme un excellent compagnon pour la méditation quotidienne. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour réduire le stress et l'ont recommandé à d'autres.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le journal n'était pas à la hauteur de leurs attentes, le comparant défavorablement aux articles et aux tweets de l'auteur, notant qu'il contient principalement des exercices similaires à ceux que l'on trouve dans les cours de méditation ou les applications.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
The Daily Zen Journal: A Creative Companion for a Beginner's Mind
Contenu du livre :
Un journal illustré de façon ludique pour engager votre esprit de débutant, par la créatrice du Daily Zen, âgée d'une vingtaine d'années.
Demandez à n'importe quelle personne heureuse que vous connaissez : la curiosité et le jeu nous permettent de rester engagés et connectés à ce qui compte le plus. Ce journal, influencé par le bouddhisme zen, aide chacun à cultiver l'esprit du débutant, ouvert à l'observation, au rire et à l'évolution vers le meilleur de soi.
Écrit par Charlie Ambler, le créateur dans la vingtaine de Daily Zen (le blog populaire et le fil Twitter qui touche plus de 300 000 fans engagés), ce journal de réflexion avec des illustrations élégantes de l'artiste de Brooklyn Iris Gottlieb ouvrira votre esprit, soulagera votre stress et vous aidera à donner la priorité à votre vie, une page éclairante à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143132639 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 176 |
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