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Titre original :
The Soul Care Journal: 50 Daily Writing Prompts to Engage Your Mind and Heal Your Heart
Contenu du livre :
En tête des nouveautés sur Amazon, Le Journal de l'âme propose des questions et des idées qui font réfléchir pour stimuler l'écriture de votre journal quotidien. Cinquante questions joliment conçues pour mobiliser votre esprit et votre cœur en vue d'une guérison intérieure, chacune suivie de pages lignées pour consigner vos pensées, vous guideront tout au long de sept semaines de recherche de l'âme. La pratique des pensées d'ancrage vous aidera à identifier vos véritables émotions, tandis que la reconnaissance des activités et des scénarios qui vous apportent une réelle joie vous libérera de ce que vous pensiez être « censé faire » pour être heureux.
Les traumatismes - qu'il s'agisse d'incidents mineurs survenus dans un passé lointain ou de traumatismes complexes et dévastateurs et de blessures sociétales - créent un état d'esprit subconscient conçu pour vous garder « en sécurité », mais piégé. Doucement et progressivement, le Journal du Soin de l'Âme vous aidera à affronter les mentalités de fausse sécurité et à déconstruire les murs qui vous empêchent d'être librement vous-même.
Prenez un stylo et un café au lait, blottissez-vous sous votre couverture préférée et respirez profondément. Laissez les mots couler. Fini l'angoisse de la page blanche, la frustration et le sentiment d'être vide à la fin de votre « temps libre » ! Laissez le Journal du Soin de l'Âme faire le travail difficile d'amorcer vos pensées et de vous donner quelque chose de significatif à méditer. Plongez au plus profond de vous-même et laissez les mots vous guérir au fur et à mesure qu'ils s'écoulent sur la page.
Contient 50 pages d'inspiration et 150 pages d'écriture lignées ; imprimé sur du papier 70lb non couché pour une écriture fluide qui ne déteint pas. Livre de poche de 200 pages au format A5 qui s'adapte à la plupart des couvertures de journaux en tant que recharge.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781953625120 |
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| Reliure : | Broché |
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