Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un journal guidé magnifiquement conçu pour apporter soutien et encouragement aux personnes atteintes de maladies chroniques. Il contient des affirmations et des incitations à l'écriture, ainsi que des illustrations apaisantes à l'aquarelle. Les lecteurs apprécient son approche réfléchie des réalités de la maladie chronique, qui met l'accent sur les soins personnels, la responsabilisation et la réflexion émotionnelle.
Avantages:⬤ Une conception et des illustrations magnifiques
⬤ des messages d'encouragement et de réflexion
⬤ une approche thérapeutique et de soutien
⬤ une aide à l'auto-réflexion et à l'auto-prise en charge
⬤ pertinent pour diverses maladies chroniques
⬤ recommandé à la fois comme outil personnel et comme cadeau.
⬤ Certains peuvent trouver que les restrictions liées à la tenue d'un journal guidé sont contraignantes
⬤ ce n'est pas une solution rapide ou universelle
⬤ cela peut nécessiter du temps et de l'introspection, ce qui n'est pas à la portée de tout le monde.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness
Contenu du livre :
Écrire pour surmonter le fardeau de la maladie chronique ou invisible avec 50 affirmations, des incitations à l'écriture et des illustrations apaisantes.
Le Journal de guérison est un journal guidé dynamique et illustré qui permet aux personnes atteintes d'une maladie chronique de faire face à l'impact de la maladie sur la vie quotidienne. Il offre aux lecteurs un exutoire pour exprimer librement leurs expériences liées à la maladie et leur permet d'explorer leur propre force et leur résilience. Les recherches suggèrent que le fait d'écrire de manière expressive et sincère sur les luttes et les traumatismes personnels améliore la santé physique. Enraciné dans la pleine conscience et la psychologie positive, chacun des 50 sujets de ce journal est exploré par l'association d'une affirmation, de messages-guides pertinents et d'une illustration à l'aquarelle inspirée de la nature.
Les messages d'encouragement à l'écriture et les affirmations de ce journal aideront le lecteur à : ⬤ Cultiver l'auto-compassion et la compassion.
⬤ Cultiver l'auto-compassion et l'espoir autour de leur guérison personnelle.
⬤ Développer des outils et des stratégies d'autosoins les mieux adaptés à leur maladie unique.
⬤ Défendre sa santé dans le milieu médical et auprès de sa famille, de ses amis et de ses collègues.
⬤ Utiliser la pleine conscience, la psychologie positive et les pratiques de gratitude pour maintenir un état émotionnel sain.
⬤ Reconnaître les schémas liés à leur maladie afin de gérer efficacement les symptômes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781615198320 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 144 |
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