Avis des lecteurs
Résumé:Le Journal d'une semaine est un journal guidé qui incite à l'introspection et à la réflexion sur divers aspects de la vie. Les utilisateurs apprécient ses belles illustrations, ses pages de coloriage anti-stress et ses messages inspirants qui mènent à l'épanouissement personnel.
Avantages:Encourage une réflexion profonde sur soi, de belles illustrations, des pages de coloriage anti-stress, idéal pour un journal guidé, inspire le développement personnel et une nouvelle perspective sur la vie.
Inconvénients:Peut nécessiter un engagement personnel d'introspection auquel tout le monde n'est pas forcément prêt.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The One Week Journal: self-Discovery Journal Prompts for Mindful Journaling and Self-Improvement (Time Efficient Journaling with Str
Contenu du livre :
Journal guidé avec des questions sur la découverte de soi.
Ce journal de 7 jours est conçu pour vous encourager à pratiquer un journal particulièrement significatif et efficace en passant seulement 20 minutes par jour avec des mots d'inspiration et des invites à écrire un journal.
Ce journal pourrait changer votre vie Les esprits créatifs de Karen Sue Studios ont créé le Journal d'une semaine, une nouvelle approche de la découverte de soi par le biais d'un journal guidé. Créé par Karen Chen et Nico Marceca, les auteurs de centaines de milliers de livres de coloriage à succès, ce journal pourrait changer votre vie.
Le Journal d'une semaine est un projet d'une semaine facile à aborder et peu chronophage. Chaque jour, vous abordez deux thèmes d'exploration personnelle pour vous aider à clarifier votre vie. Le journal vous permet d'analyser vos sentiments au cours d'une semaine de votre vie et d'enregistrer vos progrès en matière de développement personnel. Vous êtes ensuite encouragé à revisiter les semaines passées dans votre journal tout au long de votre parcours d'amélioration de soi.
Les gens colorient et tiennent un journal pour de nombreuses raisons, notamment pour réfléchir sur eux-mêmes, pour permettre aux pensées de remonter à la surface sans distraction ou pour profiter de la solitude. Utilisez les invites de ce journal de découverte de soi pour pratiquer le journal en pleine conscience et récolter les fruits de votre labeur.
Vous trouverez à l'intérieur :
⬤ Des messages uniques de découverte de soi qui stimulent l'auto-réflexion.
⬤ Un espace pour dessiner, écrire librement et s'exprimer.
⬤ Des pages de coloriage pour adultes qui soulagent le stress et vous aident à passer de votre monde intérieur à l'instant présent.
Si vous avez aimé les journaux guidés avec des messages de découverte de soi comme Le journal de gratitude en 5 minutes, Parlons-en ou Le journal de santé mentale en 52 semaines, vous allez adorer Le journal d'une semaine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642509939 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 108 |
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