The Triathlete's Training Journal: The Perfect Training Resource to Track, Improve and Become a Stronger Race Competitor
Le journal d'entraînement du triathlète est l'outil d'entraînement ultime pour enregistrer vos séances d'entraînement, suivre chacune de vos disciplines et développer un système pour améliorer votre performance globale.
Développé et conçu en consultation avec l'ancien Triathlète australien de l'année et Fondateur de Beckworth Racing, Adam Beckworth, le journal d'entraînement du triathlète est l'outil d'entraînement et de course idéal pour les triathlètes qui cherchent à obtenir des données et des mesures sur leurs séances d'entraînement.
Le journal d'entraînement du triathlète fournit le format idéal pour enregistrer les détails essentiels dans un format physique qui fournit une responsabilité en temps réel que certains systèmes en ligne et logiciels d'entraînement ne parviennent pas à fournir.
Le journal d'entraînement du triathlète comprend : Le journal d'entraînement du triathlète comprend : Le journal d'entraînement du triathlète comprend :
⬤ Section 1 > Objectifs de performance - Développez vos objectifs pour l'entraînement et les courses de la saison.
⬤ Section 2 > Journal d'entraînement - Plus de 80 modèles de pages de séances d'entraînement pour enregistrer toutes vos informations Plusune page individuelle après chaque 7ème séance d'entraînement pour surveiller et suivre les performances.
⬤ Les conditions météorologiques, les paramètres tels que le poids, les habitudes de sommeil et l'état mental de l'entraînement sont consignés.
⬤ Inclure les commentaires de l'entraîneur, les distances et les temps d'entraînement.
⬤ Section 3 > Journal de bord de la course - Enregistrez tous les détails de la course et suivez les performances et les commentaires.
⬤ Lieu de la course, coûts d'inscription, temps, notes de réflexion sur la course.
⬤ Section 4 > Collectez des notes, des messages et ajoutez des photos de vos séances d'entraînement, des instructions de l'entraîneur et des événements de la course pour un excellent souvenir de réflexion à la fin de chaque saison.
⬤ La taille parfaite du journal est de 7 x 10 pouces.
⬤ Et bien plus encore.
Les athlètes qui cherchent à améliorer leurs performances comprennent l'importance de se fixer des objectifs, de suivre et de contrôler leurs séances d'entraînement, d'enregistrer les informations relatives aux courses et d'améliorer leurs résultats. Ce journal répond à toutes ces exigences.
La tenue d'un journal précis de vos données d'entraînement et de course vous fournira des informations très précieuses qui pourront ensuite être utilisées pour suivre et finalement améliorer vos performances. Le journal d'entraînement du triathlète est votre compagnon d'entraînement idéal.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)