Le jeûne intermittent : Une méthode naturelle pour les femmes pour perdre du poids et brûler les graisses avec une perte de poids extrêmement rapide Hypnose (Comment améliorer votre santé)

Titre original :

Intermittent Fasting: A Natural Method For Women To Lose Weight And Burn Fat With Extremely Rapid Weight Loss Hypnosis (How To Improve Your

Contenu du livre :

Si vous souhaitez perdre du poids mais que vous n'avez pas réussi à suivre un régime, ou si vous voulez donner un coup de pouce à votre santé, vous pouvez essayer le jeûne intermittent, une pratique alimentaire qui aide à contrôler le tour de taille tout en améliorant l'état de santé général. Toute personne ayant tenté de perdre du poids en consommant moins d'hydrates de carbone en connaît probablement les pièges.

Les régimes hypocaloriques entraînent souvent de la fatigue, de la faim et de l'irritabilité. Les régimes pauvres en glucides ou "céto" peuvent provoquer des fringales et des symptômes de sevrage. Les régimes pauvres en graisses sont également difficiles à suivre et, contrairement à la croyance populaire, ils ne semblent pas prévenir les maladies cardiovasculaires.

Le jeûne intermittent est le meilleur plan de régime pour perdre du poids et maintenir sa forme sans faire de régime. Cela ne veut pas dire que vous pouvez manger tout ce que vous voulez car cela demande encore de la discipline, mais c'est sans aucun doute la meilleure façon d'atteindre vos objectifs !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781837873203
• Auteur : Terrence Schneider
• Éditeur : Micheal Kannedy
• Langue : anglais
• Reliure : Broché