Le jeûne intermittent pour les débutants : Le guide complet pour perdre de la graisse, avoir une meilleure santé et un métabolisme plus rapide grâce au jeûne intermittent.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre sur le jeûne intermittent est salué pour son approche informative et directe, qui fournit des informations pratiques aux débutants souhaitant adopter le jeûne comme changement de mode de vie. De nombreux lecteurs font état de résultats positifs, notamment d'une amélioration du métabolisme et d'une perte de poids. Cependant, une opinion opposée s'élève pour dire que le livre est inutile.

Avantages:

⬤ Il est informatif et direct
⬤ des conseils pratiques pour les débutants
⬤ efficace pour la perte de poids et l'amélioration du métabolisme
⬤ les lecteurs disent se sentir mieux
⬤ il aide à discipliner les habitudes alimentaires.

Inconvénients:

Une critique considère que le livre est inutile et peu utile.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

Intermittent Fasting For Beginners: The complete guide to fat loss, better health, and a faster metabolism through intermittent fasting

Contenu du livre :

JEÛNE INTERMITTENT Le jeûne intermittent est un nouveau régime alimentaire qui gagne rapidement en popularité. Il est couramment utilisé par les célébrités, les athlètes, les culturistes et les personnes ordinaires pour se débarrasser des graisses indésirables.

Le jeûne intermittent n'est pas un simple effet de mode. Ce type de régime est étayé par de nombreuses études scientifiques, ainsi que par des milliers de témoignages. Ce livre vous expliquera exactement ce qu'implique le jeûne intermittent et comment vous pouvez facilement l'appliquer dans votre propre vie.

Vous découvrirez rapidement tous les avantages de ce type de régime et réaliserez à quel point il est facile à suivre. Ce livre couvre plusieurs styles différents de jeûne intermittent, avec différents programmes alimentaires planifiés pour vous.

De cette façon, vous pouvez facilement choisir celui qui convient le mieux à votre style de vie, afin de participer au jeûne intermittent sans avoir à faire trop de sacrifices Voici ce que vous apprendrez... Qu'est-ce que le jeûne intermittent ? Avantages et inconvénients Protocoles populaires de jeûne intermittent Guide étape par étape du jeûne intermittent Erreurs courantes des débutants et comment les éviter Meilleures pratiques pour réussir Beaucoup, beaucoup plus

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781761030598
• Auteur : David Remington
• Éditeur : Ingram Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché