Titre original :
Inner Game of Stress: The Ultimate Guide on Coping With Stress, Learn How Effective Methods to Eliminate Stress So You Can Think With a Clea
Contenu du livre :
Le jeu intérieur du stress : Le guide ultime pour faire face au stress, apprendre des méthodes efficaces pour éliminer le stress afin d'avoir l'esprit clair.
Le stress est devenu un élément tellement normal de la vie de la plupart des gens que certains s'y sont habitués et ont appris à vivre avec, même s'il a des effets néfastes sur leur santé physique, mentale et émotionnelle. Selon des études, le stress serait la première cause de malheur. Trop de stress empêche les gens d'apprécier quoi que ce soit dans leur vie.
Ce livre vous fournira toutes les informations importantes sur le stress, ses causes et ses symptômes, ainsi que sur la manière dont il affecte une personne. Vous apprendrez à reconnaître le domaine de votre vie qui vous cause le plus de stress et vous saurez comment y remédier. Vous apprendrez les moyens efficaces de gérer et d'éliminer le stress de votre vie.
Ce livre aborde les sujets suivants :
⬤ Qu'est-ce que le stress ?
⬤ Les différents types de stress
⬤ Les facteurs de stress ⬤ Les effets du stress ⬤ Les effets du stress ⬤ Les effets du stress ⬤ Les effets du stress
⬤ Les effets du stress
⬤ Comment abolir le stress ⬤ Comment éviter le stress
⬤ Comment éviter le stress
Le stress n'est pas toujours mauvais, car il peut parfois servir de motivation pour faire un meilleur travail. Mais la plupart du temps, le stress a des effets négatifs sur les individus. Si vous voulez tout savoir sur le stress et sur la manière de le gérer, faites défiler la page et cliquez sur "ajouter au panier" maintenant !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9786962292004 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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