Le guide du succès, intelligent mais dispersé : Comment utiliser les compétences exécutives de votre cerveau pour suivre le rythme, rester calme et s'organiser au travail et à la maison.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide utile pour comprendre et améliorer les compétences des fonctions exécutives, en particulier chez les adultes et les adolescents qui ont des difficultés à se concentrer, à initier des tâches et à s'organiser. De nombreux lecteurs font état de réflexions personnelles et de stratégies qui les aident considérablement dans leur vie quotidienne. Cependant, certains le trouvent répétitif et moins utile pour ceux qui luttent sérieusement avec des problèmes de fonctions exécutives ou de TDAH, ce qui indique un manque de nouvelles perspectives.

Avantages:

⬤ Fournit des informations précieuses sur les fonctions exécutives
⬤ propose des stratégies pratiques et des plans d'action
⬤ comprend des ressources téléchargeables
⬤ facile à lire
⬤ applicable à la vie personnelle et professionnelle
⬤ loué pour son efficacité à améliorer les capacités d'organisation et d'attention
⬤ bénéfique pour la compréhension de soi et des autres
⬤ a reçu de fortes recommandations de la part de lecteurs d'horizons divers.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs trouvent que le contenu est répétitif et manque de profondeur
⬤ n'offre peut-être pas de nouvelles perspectives pour les personnes atteintes de TDAH
⬤ critique pour son caractère trop simpliste
⬤ certains chapitres semblent sous-développés
⬤ tous les lecteurs ne l'ont pas trouvé efficace ou exploitable
⬤ semble être davantage orienté vers une amélioration générale que vers une aide sérieuse pour les personnes dont les problèmes ont été diagnostiqués.

(basé sur 87 avis de lecteurs)

Titre original :

The Smart But Scattered Guide to Success: How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home

Contenu du livre :

Vous êtes intelligent, dispersé et en difficulté ? Vous n'êtes pas seul. Des recherches de pointe montrent que le monde branché d'aujourd'hui, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, et les exigences croissantes du travail et de la vie de famille peuvent tout simplement épuiser la partie du cerveau qui gère les tâches complexes.

C'est particulièrement vrai pour ceux qui n'ont pas de solides compétences exécutives, c'est-à-dire les capacités cérébrales de base nécessaires pour rester concentré, respecter les délais et garder son sang-froid sous la pression. Dans ce guide essentiel, les experts Peg Dawson et Richard Guare vous aident à définir votre propre profil de compétences exécutives et à prendre des mesures efficaces pour améliorer vos capacités d'organisation, de gestion du temps, de contrôle émotionnel et neuf autres capacités essentielles. Le livre regorge de stratégies fondées sur la science et d'exemples concrets, ainsi que d'outils pratiques téléchargeables pour créer votre propre plan d'action personnalisé.

Que ce soit au travail ou à la maison, vous pouvez en faire plus avec moins de stress. Les auteurs ont également publié des guides sur l'art d'être parent, Smart but Scattered, ainsi qu'un agenda pour les étudiants et des titres connexes pour les professionnels.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781462516964
• Auteur : Peg Dawson
• Éditeur : Guilford Pubn
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 294