Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « The Laughing Guide to Change » est un livre engageant et perspicace qui associe l'humour à des conseils pratiques pour apporter des changements significatifs dans la vie. Les auteurs, les docteurs Ora et Isaac Prilleltensky, partagent efficacement des histoires personnelles et utilisent une structure unique qui équilibre des questions de réflexion avec des anecdotes divertissantes. Toutefois, certains lecteurs ont eu l'impression que l'humour pouvait être politiquement biaisé et que les auteurs pouvaient négliger leurs propres biais cognitifs.
Avantages:Le livre est racontable et humoristique, et fournit des conseils pratiques et fondés sur la recherche pour le changement personnel. Il comprend des questions de réflexion qui encouragent l'auto-exploration et la fixation d'objectifs. Les anecdotes personnelles rendent le contenu attrayant et le style d'écriture allie sagesse et esprit, ce qui en fait une lecture agréable.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé l'humour politique distrayant ou potentiellement partial, ce qui pourrait aliéner certains publics. Les critiques ont relevé un parti pris spécifique dans les perspectives des auteurs qui pourrait nuire à l'intégrité globale de l'ouvrage.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Laughing Guide to Change: Using Humor and Science to Master Your Behaviors, Emotions, and Thoughts
Contenu du livre :
La devise de ce livre est « Plus intelligent grâce au rire ». Le Guide du rire pour le changement combine l'humour et la science pour vous rendre plus heureux et en meilleure santé.
Pour améliorer votre bien-être, vous devez maîtriser vos comportements, vos émotions et vos pensées. Ce sont d'importants moteurs de changement qui peuvent être appris et pratiqués tous les jours. Pour renforcer l'apprentissage, la partie scientifique de chaque chapitre est suivie d'histoires drôles.
Dans le chapitre sur les comportements, vous apprendrez à vous fixer un objectif et à créer des habitudes positives. Dans le chapitre Emotions, vous étudierez les secrets de la culture des émotions positives et de la gestion des émotions négatives.
Après avoir lu le chapitre sur les pensées, vous serez en mesure de maîtriser l'art de remettre en question les hypothèses négatives et d'écrire une nouvelle histoire sur vous-même. Le Guide du rire pour le changement est un manuel convivial pour aborder les différents aspects du bien-être, du bien-être psychologique au bien-être physique en passant par le bien-être interpersonnel. Si vous souhaitez améliorer votre vie personnelle, familiale ou professionnelle, ce livre est fait pour vous.
Il vous motivera à passer à l'action grâce à une série d'étapes réalisables. L'humour vous divertira, tandis que la science vous interpellera.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781475825763 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 98 |
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