Avis des lecteurs
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Titre original :
The Phoenix's Guide To Self Renewal
Contenu du livre :
C'est le dernier journal de régime et d'exercice que vous aurez besoin d'acheter ! Avec de grandes zones d'écriture pour le journal quotidien et des sections spacieuses pour enregistrer vos exercices d'aérobic et de musculation, ce livre est le meilleur sur le marché. Cochez votre apport alimentaire quotidien ou écrivez-le, c'est vous qui décidez ! Suivez l'évolution des graisses, des glucides, des fibres et des calories grâce à cette conception bien pensée.
Besoin de motivation ? Les dix chapitres vous permettront de rester sur la bonne voie et vous inspireront tout au long de votre perte de poids, tandis que les affirmations quotidiennes vous mettront au défi chaque jour. Chaque fois que vous ouvrez le livre, votre journée entière s'étale devant vous. Vous ne perdrez jamais votre place grâce au ruban marque-page pratique.
Écrit du point de vue d'une personne qui est sur la voie de la perte de poids, ce livre vous motivera, vous guidera et vous inspirera grâce à l'humour de Melissa et à son approche directe de la perte de poids. Elle montre au lecteur comment se regarder en face et se fixer des objectifs en expliquant en détail comment elle y est parvenue elle-même.
Son histoire touchera tous ceux qui essaient de perdre du poids, et vous verrez peut-être même des parties de vous-même dans son histoire, car elle porte son âme aux yeux du monde. Il s'agit du journal de régime et d'exercice le plus complet qui soit.
Il ne s'adresse pas seulement aux personnes qui essaient de perdre du poids, mais aussi à celles qui ont besoin de suivre leur niveau d'exercice et leur alimentation pour des raisons médicales.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781596110366 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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