Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre « The Perfectionist's Guide to Losing Control » de Katherine Morgan Schafler reflètent un impact profond sur les lecteurs, dont beaucoup s'identifient à des perfectionnistes. Le livre est salué pour son approche perspicace de la compréhension et de l'acceptation du perfectionnisme comme une force plutôt qu'un défaut. Les lecteurs font état d'un développement personnel significatif, d'une amélioration de leur santé mentale et d'une nouvelle estime de soi à la suite de la lecture du livre. Cependant, certains lecteurs ont noté un manque de considération pour les expériences des hommes avec le perfectionnisme, estimant que le récit marginalise parfois leurs perspectives.
Avantages:⬤ Très bien écrit et d'un style engageant.
⬤ Offre une compréhension compatissante du perfectionnisme.
⬤ Fournit des outils pratiques et des idées pour le développement personnel.
⬤ De nombreux lecteurs se sont sentis vus et compris, et ont connu des changements positifs significatifs dans leur vie.
⬤ Aborde les différents archétypes du perfectionnisme, permettant aux lecteurs d'identifier et de travailler sur leurs problèmes spécifiques.
⬤ Encourage un changement d'état d'esprit qui considère le perfectionnisme comme un don plutôt que comme une malédiction.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que la représentation des hommes dans le livre était inutilement négative ou dédaigneuse.
⬤ Quelques évaluateurs pensent que le livre devrait avoir une application plus large que les expériences des femmes.
⬤ Certains ont estimé que le contenu du livre pourrait ne pas trouver un écho favorable auprès des personnes qui ne s'identifient pas fortement au perfectionnisme.
(basé sur 120 avis de lecteurs)
Titre original :
Perfectionist's Guide to Losing Control
Contenu du livre :
Ce livre changera à jamais votre façon de voir le perfectionnisme et vous-même.
C'est une invitation irrésistible à retrouver votre état naturel de plénitude, votre joie et votre vie. Deepak ChopratLes conseils que nous entendons sur le perfectionnisme sont toujours les mêmes : laissez tomber ! Oubliez-le ! Le perfectionnisme est mauvais pour vous.
Dans The Perfectionist's Guide To Losing Control, la psychothérapeute Katherine Morgan Schafler identifie cinq types distincts de perfectionnistes - classique, parisien, désordonné, en colère et procrastinateur. Elle nous guide dans le processus à la fois douloureux et gratifiant d'identification de notre (nos) type(s) spécifique(s) et nous aide à abandonner les schémas d'autopunition. En plus des auto-évaluations pratiques et des conseils pratiques adaptés aux besoins uniques de chaque type de perfectionniste, nous apprenons également comment nous associer au mieux avec d'autres types pour une synergie optimale des caractéristiques.
Nous pouvons même appliquer ces principes pour identifier les traits de caractère de notre partenaire, de notre patron, de nos enfants et de nos amis, ce qui nous donne une longueur d'avance dans l'apprentissage d'une collaboration plus harmonieuse et d'une compréhension plus profonde. Lorsque nous cessons d'essayer d'écraser notre perfectionniste intérieur, nous pouvons enfin nous détendre dans l'acceptation de soi et la curiosité - en perdant le besoin de contrôler nos instincts naturels afin de trouver un pouvoir plus significatif et authentique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781398700208 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 352 |
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