Le guide du dépassement de soi pour briser les règles : Comment laisser tomber la perfection et vivre sa vérité

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour son contenu réaliste, ses exercices pratiques et ses conseils avisés en matière de développement personnel, en particulier pour les personnes qui dépassent leurs limites et celles qui sont confrontées au perfectionnisme. Les lecteurs apprécient les anecdotes personnelles de l'auteur, qui contribuent à faire résonner les leçons en profondeur. Cependant, certaines critiques mettent en avant des préoccupations concernant les références de l'auteur et suggèrent que le livre pourrait manquer de contenu original.

Avantages:

⬤ Hautement relatable et perspicace, en particulier pour les surdoués.
⬤ Inclut des exercices pratiques et des anecdotes personnelles qui permettent d'approfondir la compréhension.
⬤ Offre des stratégies précieuses pour surmonter le perfectionnisme et trouver la joie.
⬤ Donne un sentiment d'appartenance à une communauté pour les lecteurs confrontés à des problèmes similaires.
⬤ Apprécié par un public diversifié, y compris des hommes, malgré l'accent mis sur les femmes.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs s'interrogent sur les compétences de l'auteur.
⬤ Quelques-uns trouvent que le contenu est un résumé de la littérature existante plutôt que des idées originales.
⬤ Un lecteur a estimé que le livre se concentrait trop sur les histoires personnelles de l'auteur.

(basé sur 19 avis de lecteurs)

Titre original :

An Overachiever's Guide to Breaking the Rules: How to Let Go of Perfect and Live Your Truth

Contenu du livre :

Il est temps d'arrêter, il est temps de briser les règles.

Rejoignez Heather Whelpley, conférencière et coach, qui partage avec vous son parcours qui a changé sa vie et l'a conduite à abandonner l'idée de prouver, de plaire et de perfectionner - et vous guide pour que vous fassiez de même. Grâce à un mélange harmonieux d'histoires vulnérables et sincères et d'outils pratiques, vous découvrirez pourquoi vous êtes en mode perfectionniste et apprendrez à :

⬤ Calmer le critique intérieur - et réveiller votre véritable voix intérieure.

⬤ Se reconnecter à son corps.

⬤ Reprendre sa joie de vivre.

⬤ Redéfinir le succès selon vos propres termes.

⬤ Fixer des limites et dire non.

Le guide du dépassement de soi est plus qu'un livre de développement personnel. C'est un voyage intérieur pour vous libérer du poids de la perfection et commencer à vivre votre vérité.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781634894609
• Auteur : Heather Whelpley
• Éditeur : Wise Ink
• Langue : anglais
• Reliure : Broché