Le guide du bien-être à l'université : Guide de l'étudiant pour gérer sa santé mentale, physique et sociale sur le campus

Avis des lecteurs

Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 7 votes.

Titre original :

The College Wellness Guide: A Student's Guide to Managing Mental, Physical, and Social Health on Campus

Contenu du livre :

Un tout nouveau guide qui aide les étudiants débordés à gérer leur santé mentale, physique et sociale, et à atteindre et maintenir un équilibre sain dans leur vie universitaire.

Chaque année, près de deux millions d'étudiants arrivent sur les campus universitaires, prêts à entamer les quatre meilleures années de leur vie. Pourtant, la réalité est que la cohorte actuelle d'étudiants est l'une des plus stressées, anxieuses et déprimées de tous les temps. Ces facteurs de stress ont des effets réels sur les notes, la vie sociale et la santé physique des étudiants. Les étudiants bénéficiant d'une communauté et de services de soutien adéquats obtiennent de meilleurs résultats, qu'il s'agisse de chances accrues d'obtenir un diplôme dans les délais ou d'une plus grande capacité à saisir des opportunités de départ (comme les stages) qui ont un impact profond sur la vie après l'université.

The Princeton Review est fier de présenter The Campus Wellness Guide, un nouvel ouvrage innovant qui fournit un ensemble d'informations, de ressources et d'activités d'auto-évaluation pour aider les étudiants à atteindre et à maintenir leur état de santé général. Le livre comprend :

- Des informations sur la manière d'évaluer votre aptitude à l'université sur le plan académique et socio-émotionnel.

- Des activités d'auto-évaluation que les étudiants peuvent utiliser pour identifier leurs facteurs de stress spécifiques et les moyens d'atténuer ces problèmes.

- Des sections sur le bien-être physique, mental et social, chacune avec des idées et des recherches fondées sur des données pour aider à définir les problèmes et les stratégies de gestion.

- Des activités proactives à l'usage des étudiants, avec des pistes de réflexion pour aider à développer des feuilles de route vers un statu quo plus sain.

- Les points forts du bien-être, par exemple, des informations sur les établissements d'enseignement supérieur ayant des résultats exceptionnels dans des domaines spécifiques du bien-être.

- Des ressources pour obtenir de l'aide au niveau national et au niveau de l'établissement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780593450390
• Auteur : Rowley Barneson Casey
• Éditeur : Princeton Review
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 256