Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son exploration perspicace des personnes hautement sensibles (HSP) et de leurs vulnérabilités aux relations toxiques, en particulier celles qui impliquent le narcissisme. Les lecteurs apprécient le style engageant de l'auteur, son contenu informatif et ses conseils pratiques. Nombre d'entre eux estiment que ce livre a changé leur vie et les a aidés à se comprendre eux-mêmes et à surmonter des expériences émotionnelles difficiles. Cependant, certains lecteurs estiment que le contenu est basique ou principalement axé sur les partenaires toxiques, ce qui pourrait ne pas être utile à ceux qui recherchent une vision plus large.
Avantages:⬤ Un style d'écriture engageant
⬤ un contenu perspicace et informatif
⬤ utile pour comprendre et naviguer dans les relations personnelles
⬤ fournit des outils pratiques pour la guérison émotionnelle
⬤ résonne avec les expériences de nombreux lecteurs
⬤ recommandé à la fois pour les HSP et ceux qui font face à des relations toxiques.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le livre est trop basique pour les professionnels de la santé mentale avancés
⬤ il peut se concentrer principalement sur les partenaires toxiques, manquant d'applications plus larges
⬤ il n'offre pas suffisamment de conseils sur la façon de traiter directement avec les agresseurs.
(basé sur 112 avis de lecteurs)
Titre original :
The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People: How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
Contenu du livre :
Récupérez votre pouvoir face aux narcissiques, aux manipulateurs et aux autres personnes toxiques.
Si vous êtes une personne très sensible, ou si vous vous identifiez comme un "empathe", vous pouvez vous sentir facilement dépassé par le monde qui vous entoure, souffrir de "plaire aux gens", éprouver une anxiété ou un stress extrêmes en période de conflit, ou même endosser les émotions des autres. En raison de votre nature généreuse, vous pouvez également être la cible de narcissiques et d'individus égocentriques qui cherchent à exploiter les autres pour leur propre compte. Alors, comment pouvez-vous vous protéger ?
Dans The Highly Sensitive Person's Survival Guide to Dealing with Toxic People, vous apprendrez des compétences fondées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCD) pour vous aider à reconnaître et à mettre fin aux tactiques de manipulation couramment utilisées par les personnes toxiques, telles que l'éclairage à l'emporte-pièce, l'obstruction, la projection, la dévalorisation cachée et le bombardement par l'amour. Vous découvrirez également des conseils ciblés pour vous protéger des cinq principaux types de personnes toxiques.
⬤ Les personnes qui ne respectent pas les limites.
⬤ Les faiseurs de folie et les personnes qui cherchent à attirer l'attention.
⬤ Les vampires émotionnels.
⬤ Les narcissiques.
⬤ Les sociopathes et les psychopathes.
Enfin, vous apprendrez comment guérir d'un abus toxique ou narcissique, et trouverez des stratégies pour établir des limites saines et une forte conscience de soi. Si vous êtes un HSP prêt à prendre position contre les personnes toxiques dans votre vie, ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour survivre et prospérer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684035304 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 200 |
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