Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre sur la méditation est bien accueilli par les lecteurs, qui sont nombreux à apprécier son caractère informatif et la variété des techniques qu'il propose, tant pour les débutants que pour les pratiquants chevronnés. Il met l'accent sur les avantages pratiques de la méditation et fournit des conseils accessibles.
Avantages:Le livre est bien équilibré, informatif et facile à lire. Il propose une pléthore de techniques de méditation, ce qui le rend adapté aux débutants comme aux passionnés. Les lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre l'importance et les bénéfices de la méditation dans la vie de tous les jours.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que l'introduction était trop brève et qu'elle manquait de profondeur dans certains domaines, suggérant que davantage d'informations auraient pu être incluses.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Beginners Guide to Meditation: How and why you should start meditating for a better quality of life!
Contenu du livre :
MEDITATION
Vous êtes sur le point de découvrir comment améliorer votre vie grâce à la méditation.
La méditation a été utilisée pendant des siècles dans le monde entier et est toujours pratiquée aujourd'hui pour une seule raison : elle est absolument efficace.
Il a été prouvé que la méditation améliore la santé du corps et de l'esprit, et elle est considérée par de nombreuses personnes comme un outil secret de réussite, d'accomplissement et de bonheur.
Ce livre couvre tout ce que vous devez savoir sur la méditation et vous donne tous les outils nécessaires pour commencer à mettre en œuvre la méditation dans votre emploi du temps quotidien.
Si vous n'avez jamais essayé la méditation, ou si vous êtes relativement novice en la matière, ce livre est parfait pour vous. Il vous expliquera comment et pourquoi la méditation fonctionne, et vous montrera comment vous pouvez commencer à la pratiquer immédiatement.
Voici ce que vous apprendrez...
⬤ Pourquoi vous devriez méditer.
⬤ Les méditations de base.
⬤ Les méditations de concentration.
⬤ Méditations de vigilance.
⬤ Les méditations guidées.
⬤ Méditations exploratoires.
⬤ Comment construire votre propre rituel.
⬤ Comment poursuivre votre apprentissage de la méditation.
⬤ Beaucoup, beaucoup plus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781761031236 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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