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Titre original :
Bluffer's Guide to Fitness: Instant Wit and Wisdom
Contenu du livre :
Dans une culture dominée par les mèmes d'échec en salle de sport, les taches de sueur et un peu trop de grognements, le monde du fitness est suffisamment embarrassant sans que l'on ne sache quoi faire, comment agir ou quoi dire.
Qu'il s'agisse de tenir son rang dans une discussion sur le fitness avec un "frère" de gym à haute intensité, ou de monter nerveusement sur le tapis de course pour la première fois, le Guide du fitness pour les bluffeurs s'adresse à tous ceux qui souhaitent intégrer le fitness à leur vie quotidienne. Les bluffeurs du fitness de tous âges et de tous sexes apprécieront les conseils, les astuces et les conseils pratiques sur la façon de bluffer dans une salle de sport, un parc ou une piscine, sur la façon d'anticiper - et même de contre-offrir - des conseils sur le fitness, sur la façon de briser en toute sécurité l'étiquette du fitness à votre avantage et sur la façon d'avoir l'air et de paraître plus en forme que vous ne l'êtes en réalité.
Couvrant un large spectre, de l'haltérophilie aux cours de gym en passant par les salles de sport à domicile et le fitness de rue, The Bluffer's Guide to Fitness est une lecture essentielle pour les bluffeurs qui veulent survivre à une séance de gym, pour les bluffeurs qui veulent sortir victorieux d'une conversation avec un expert en fitness et pour tous ceux qui ont flirté avec l'idée du fitness après avoir réalisé que "câlin" n'est pas vraiment un compliment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785216381 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 128 |
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