Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, salué pour son humour et son ton motivant, encourage la positivité corporelle et le mouvement, quelle que soit la taille. Il aborde les défis auxquels sont confrontées les personnes de grande taille en matière de fitness et promeut un état d'esprit plus sain à l'égard de l'exercice. Si beaucoup l'ont trouvé inspirant et racontable, certains ont estimé qu'il manquait de conseils pratiques et qu'il était répétitif par endroits, ce qui a donné lieu à des critiques mitigées.
Avantages:Bien écrit et engageant, humoristique, il promeut la positivité du corps et le mouvement pour toutes les tailles, encourage les lecteurs à faire de l'exercice sans la pression de la perte de poids, fournit de l'inspiration et de la validation pour ceux qui se battent avec des problèmes d'image corporelle.
Inconvénients:Manque de conseils pratiques et réalisables pour les lecteurs, certaines sections peuvent sembler répétitives, peuvent ne pas correspondre aux expériences de chacun, et certains lecteurs l'ont trouvé moins informatif ou motivant que prévu.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
The Unapologetic Fat Girl's Guide to Exercise and Other Incendiary Acts
Contenu du livre :
Ce guide d'exercices, qui donne aux femmes de forte corpulence la motivation et les informations dont elles ont besoin pour bouger leur corps et améliorer leur santé, fait la part belle à l'état d'esprit.
Hanne Blank, fière grosse fille et entraîneuse personnelle, comprend les obstacles physiques et émotionnels auxquels les femmes en surpoids sont confrontées lorsqu'elles font de l'exercice. Dans ce guide unique en son genre, qui allie conseils en matière d'exercice et refus de dénigrer les grosses, Hanne montre aux lectrices comment choisir des options d'entraînement, de WiiFit aux sports extrêmes, comment éviter les blessures sportives courantes, comment se nourrir correctement, comment trouver du matériel d'entraînement pour les femmes de grande taille, et bien plus encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781607742869 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 224 |
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