Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The Complete IBS Health and Diet Guide » le présentent comme une ressource très informative qui offre des conseils pratiques sur la gestion du syndrome de l'intestin irritable par le biais de l'alimentation, en particulier en mettant l'accent sur l'approche à faible teneur en FODMAP. Les lecteurs apprécient le contenu exhaustif, la rédaction facile à comprendre et l'inclusion de recettes. Cependant, il y a des critiques notables concernant la présentation du livre, les informations obsolètes et la pertinence de certaines recettes pour les lecteurs non-américains.
Avantages:⬤ Une ressource inestimable pour les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable, comprenant des informations diététiques et des recettes essentielles.
⬤ Un contenu fiable basé sur l'expérience clinique.
⬤ Présentation claire et pratique des concepts du régime pauvre en FODMAP.
⬤ Les recettes ont été testées en cuisine et sont adaptées à toute la famille.
⬤ De nombreux utilisateurs font état d'un soulagement significatif des symptômes du syndrome de l'intestin irritable et d'une amélioration de la qualité de vie.
⬤ La mauvaise qualité de l'impression et la mise en page du livre ont été critiquées.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas convenir aux lecteurs non américains en raison de l'accessibilité des ingrédients.
⬤ Certains évaluateurs estiment que les informations peuvent être un peu trop nombreuses ou dispersées.
⬤ Il y a des mises à jour dans les directives diététiques du syndrome de l'intestin irritable que le livre ne reflète pas ou n'actualise pas.
⬤ Certaines recettes et sections manquent de profondeur ou de cohérence par rapport à la recherche de base sur les FODMAP.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Ibs Health and Diet Guide: Includes Nutrition Information, Meal Plans and Over 100 Recipes for Irritable Bowel Syndrome
Contenu du livre :
Un Américain sur cinq présente des symptômes du syndrome de l'intestin irritable.
Vivre avec le syndrome de l'intestin irritable (SII) est un défi considérable, et il est essentiel de comprendre la maladie pour développer des stratégies de gestion qui réduiront l'inconfort. Cet ouvrage complet mais accessible fournit toutes les informations actuelles sur les causes sous-jacentes possibles de ce trouble, ainsi que sur ses symptômes, ses caractéristiques cliniques et ses traitements et thérapies efficaces, y compris les thérapies complémentaires et les thérapies non médicamenteuses.
Les auteurs reconnaissent également que, bien qu'il n'y ait pas de remède au syndrome de l'intestin irritable, il existe de nombreuses options pour traiter les symptômes. L'une des thérapies les plus efficaces consiste à modifier le régime alimentaire de la personne, car la douleur et l'inconfort s'aggravent généralement après la consommation de certains aliments. Des changements alimentaires spécifiques sont impératifs pour les personnes qui gèrent le syndrome de l'intestin irritable, et ce livre fournit un plan nutritionnel détaillé, des suggestions pour mettre en œuvre ce plan et des informations sur les suppléments de vitamines et de minéraux. Il comprend également une liste d'aliments connus pour aggraver le syndrome de l'intestin irritable et une liste détaillée d'aliments considérés par les experts comme des alternatives sûres, également connue sous le nom de "Foodmap Diet" (régime alimentaire).
Très complet, ce livre propose plus de 100 délicieuses recettes (accompagnées d'une analyse nutritionnelle) spécialement conçues pour aider à gérer le syndrome de l'intestin irritable. Les recettes couvrent pratiquement tous les repas, du petit-déjeuner aux collations en passant par les repas principaux et les entrées, y compris les sélections végétaliennes et végétariennes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780778802631 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 256 |
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