Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « The Resilient Warrior » est une ressource précieuse pour renforcer la résilience par le biais d'histoires personnelles et de stratégies pratiques. Il est particulièrement utile pour les anciens combattants confrontés à des problèmes de santé mentale et offre des conseils pratiques pour améliorer la vie quotidienne et l'état d'esprit.
Avantages:L'ouvrage présente des histoires vécues par des contributeurs qui illustrent la résilience, ce qui le rend compréhensible et applicable. Il contient des exercices utiles pour aider les lecteurs à gérer les défis de la vie et à améliorer leur santé mentale. Les stratégies proposées sont fondées sur des données probantes et visent à permettre à chacun d'accéder à son plein potentiel. Il s'agit d'un guide utile pour les anciens combattants et toute personne cherchant à améliorer sa résilience et sa positivité.
Inconvénients:Certains lecteurs trouveront peut-être qu'il est plus bénéfique de le lire en conjonction avec son prédécesseur, « A Warrior's Book of Virtues », ce qui pourrait compliquer la compréhension initiale. En outre, certains pourraient le percevoir comme un ouvrage d'auto-assistance typique en dépit de son format de récit unique.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women
Contenu du livre :
Le guide essentiel d'auto-assistance pour vivre une vie saine, résiliente, épanouie et meilleure - à la manière d'un guerrier.
Les batailles se déroulent partout, non seulement dans le monde, mais aussi à l'intérieur de nous. Personne ne comprend mieux cette dichotomie que les militaires et les anciens combattants qui doivent essayer de reprendre une vie normale.
Les capacités d'adaptation sont un véritable problème pour les militaires en service actif et à la retraite. Bien qu'il existe des groupes de soutien et d'autres organisations de soins de santé, pour diverses raisons, beaucoup sont encore obligés de trouver leur propre chemin. Et les leçons qu'ils en tirent sont universelles.
Warrior Life Hacks est une collection de stratégies faciles, de conseils pratiques et d'idées pour prendre soin de soi, élaborés par et pour les militaires, hommes et femmes, ainsi que pour tous ceux qui veulent apprendre à vivre leur vie à la manière d'un guerrier. Cette collection de conseils sur l'auto-assistance, la santé mentale et les tactiques pour le corps et l'esprit provient de diverses sources - vétérans, anciens et actifs des Marines américains, de la Marine, de l'Armée, des Rangers, des Bérets, des membres de la famille et des soignants - et offre la sagesse nécessaire pour un bien-être complet pour chacun d'entre nous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578269204 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 224 |
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