Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide perspicace qui se concentre sur les techniques d'autoguérison enracinées dans la médecine traditionnelle chinoise et le Qigong. Il propose une multitude d'exercices pratiques visant à promouvoir le bien-être des individus, quelle que soit leur condition physique. Les lecteurs apprécient l'approche de l'auteur, qui encourage la responsabilité personnelle en matière de santé, ainsi que la simplicité et l'accessibilité des exercices proposés.
Avantages:- Contient une multitude de techniques d'autoguérison et d'exercices faciles à suivre.
Inconvénients:- Encourage la responsabilité personnelle en matière de santé et de bien-être.
(basé sur 143 avis de lecteurs)
Titre original :
The Healer Within: Using Traditional Chinese Techniques to Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing
Contenu du livre :
Libérez vos pouvoirs naturels pour la guérison, l'endurance et la longévité Grâce à ce guide révolutionnaire, vous apprendrez quatre techniques simples et remarquablement efficaces pour libérer vos pouvoirs naturels de guérison.
Ces méthodes - mouvements doux, massages auto-appliqués, exercices de respiration et méditation - sont tirées de l'ancien système de guérison chinois du Qigong (Chi Kung) et s'adaptent facilement à tous les modes de vie. Vous pouvez les pratiquer presque partout : dans la voiture, dans la file d'attente à la banque, à votre bureau, en marchant, et même au lit.
L'utilisation de ces méthodes pendant seulement dix minutes par jour peut augmenter considérablement votre endurance, votre vitalité et votre longévité. Prendre soin de soi n'a jamais été aussi facile
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062514776 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1998 |
| Nombre de pages : | 288 |
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