Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Fat Ginger Nerd » de Brendan Reid est un mémoire profondément personnel et émotionnel qui relate les luttes de l'auteur contre l'obésité, les brimades et, finalement, la découverte d'un régime pauvre en glucides qui l'a aidé à perdre plus de 110 livres. Il combine des anecdotes personnelles avec des preuves scientifiques soutenant des approches diététiques alternatives, tout en offrant des conseils pratiques aux lecteurs confrontés à des défis similaires.
Avantages:Le livre est bien écrit et engageant, ce qui en fait une lecture captivante. Il mêle des récits personnels à des sections informatives sur les traitements de l'obésité et la science de l'alimentation, offrant ainsi un récit clair et inspirant. Les lecteurs apprécient les conseils pratiques sur l'alimentation pauvre en glucides, les recettes flexibles et l'honnêteté émotionnelle de l'auteur. Le livre est décrit comme une ressource précieuse pour les personnes aux prises avec des problèmes de poids.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que certaines sections, comme une longue discussion sur les jeux vidéo préférés de l'auteur, étaient moins pertinentes pour le parcours de perte de poids, ce qui indique que ces parties n'ont pas trouvé d'écho chez tout le monde. Il est également possible que l'auteur accorde trop d'importance aux expériences personnelles, ce qui pourrait éclipser les discussions plus générales sur l'alimentation pour certains lecteurs.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fat Ginger Nerd: A Weight Loss Story
Contenu du livre :
Pourquoi ai-je encore faim alors que je suis déjà grosse ? Cela n'a pas de sens. Ce n'est pas juste.
Dans les années 1980 et 1990, à une époque où le monde était convaincu que manger moins et bouger plus était la solution simple à l'épidémie d'obésité en plein essor, Brendan a grandi en commettant le péché capital d'être gros.
En 2015, alors que sa santé se dégradait et que le temps et les options étaient comptés, une rencontre fortuite a déclenché un voyage de découverte personnelle qui l'a amené à atteindre et à maintenir un poids sain pour la première fois de sa vie.
Aujourd'hui, alors que notre santé métabolique n'a jamais été aussi mauvaise, Brendan revient sur sa propre perte de poids et s'élève contre le dogme de l'alimentation universelle qui l'a condamné à des décennies de souffrances inutiles.
The Fat Ginger Nerd est une histoire personnelle inspirante, accompagnée d'une aide pratique à la perte de poids et d'informations surprenantes sur la façon dont nous en sommes arrivés à cette crise de santé publique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780473589738 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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