Le grand régime américain de désintoxication : 8 semaines de perte de poids et de bien-être

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Titre original :

The Great American Detox Diet: 8 Weeks to Weight Loss and Well-Being

Contenu du livre :

Voici, pour tous ceux qui attendent avec impatience l'édition de poche, le plan de désintoxication présenté dans le film à succès Super Size Me - le programme qui a inversé les dommages que le cinéaste Morgan Spurlock a causés à son corps pendant un mois où il ne s'est goinfré que de fast-food.

Alex Jamieson, conseiller en santé holistique certifié et chef cuisinier végétalien, présente la version universelle du programme de désintoxication qui a aidé Spurlock à perdre 14 livres en 8 semaines. Flexible et facile à suivre, cette stratégie de 8 semaines présente un plan étape par étape pour non seulement débarrasser le corps des toxines nocives, mais aussi mettre fin aux dépendances au sucre, aux graisses et aux hydrates de carbone qui nuisent au bien-être mental et physique.

Rempli de 100 recettes uniques, délicieuses et saines, The Great American Detox Diet peut aider n'importe qui à commencer une vie de bien-être et de bonne santé - et à reprendre le contrôle de son corps et à perdre du poids.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781594864841
• Auteur : Alex Jamieson
• Éditeur : Rodale Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché