Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un mélange de philosophie perspicace et de recettes pratiques, axé sur l'alimentation saine et la cuisine végétarienne de l'Inde du Sud. Si de nombreux lecteurs ont salué les recettes et le message général, certains ont été déçus par le manque de recettes uniques ou diversifiées, en particulier pour ceux qui sont familiers avec la cuisine de l'Inde du Sud.
Avantages:⬤ Offre des perspectives intéressantes sur la nourriture et l'alimentation saine
⬤ comprend une variété de recettes nutritives et bien formulées
⬤ encourage l'alimentation propre et les repas légers
⬤ combine des recettes avec des pensées de Sadhguru
⬤ de nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes énergisantes et satisfaisantes.
⬤ Certaines recettes utilisent des ingrédients exotiques qui peuvent être difficiles à trouver
⬤ de nombreuses recettes sont des plats familiers de l'Inde du Sud, qui peuvent ne pas plaire à tout le monde ou à ceux qui les connaissent déjà
⬤ certains utilisateurs ont trouvé le livre confus en ce qui concerne les combinaisons de repas
⬤ les attentes d'un contenu plus unique ou basé sur une philosophie de guérison n'ont pas été satisfaites.
(basé sur 468 avis de lecteurs)
Titre original :
A Taste of Well-Being: Sadhguru's Insights for Your Gastronomics
Contenu du livre :
À une époque où une grande variété de cuisines est à portée de main, il est devenu difficile de choisir ce que l'on mange.
Les produits alimentaires qualifiés de "sains" un jour sont brusquement qualifiés de "mortels" le lendemain, tandis que les régimes des célébrités sont dénigrés par les nutritionnistes. Quel est donc le bon régime pour votre corps ? La réponse se trouve à l'intérieur.
Dans la tradition yogique, la nourriture est vivante, avec un prana qui lui est propre. Lorsqu'elle est consommée, la qualité de la nourriture influence les qualités du corps et de l'esprit. Dans A Taste of Well-Being, vous trouverez des recettes qui ont été perfectionnées dans la cuisine du Centre Isha Yoga.
Allant de simples jus et salades à des repas complets à base de grains, de céréales et de currys, les recettes sont agrémentées de profondes réflexions de Sadhguru sur le processus de l'alimentation et de la digestion. Un livre qui vous aidera à découvrir le potentiel qui sommeille en vous et la joie que vous pouvez tirer du simple fait de manger.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789351363781 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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