Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son approche complète et scientifique des aspects mentaux du golf, offrant des conseils pratiques et une meilleure compréhension du lien entre l'esprit et la performance. Cependant, il a été critiqué pour son caractère technique et sa longueur, ce qui a conduit certains lecteurs à le trouver ennuyeux ou difficile à digérer.
Avantages:⬤ Offre un regard complet et scientifique sur le jeu mental du golf.
⬤ Fournit des conseils pratiques qui vont au-delà de la psychologie populaire conventionnelle.
⬤ Aide les lecteurs à gérer le stress et les pensées négatives, avec des exercices percutants.
⬤ Hautement recommandé aux golfeurs désireux d'améliorer leurs performances mentales.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leur jeu et de leur état d'esprit général.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop technique et difficile à comprendre.
⬤ Les longues discussions sur la psychologie peuvent sembler excessives et inutiles.
⬤ Quelques lecteurs ont déclaré ne pas avoir trouvé le livre utile ou intéressant.
⬤ L'accent mis sur la pleine conscience et les pratiques de méditation peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Golf Beneath the Surface: The New Science of Golf Psychology
Contenu du livre :
Une ressource essentielle pour les golfeurs qui veulent jouer un jeu plus intelligent et plus satisfaisant sur le green.
Depuis que le golf existe, les plus grands joueurs et instructeurs ont souligné l'importance de la résilience mentale. Cependant, si l'équipement de golf et la stratégie des parcours ont évolué au fil du temps, le domaine de la psychologie du golf n'a pas suivi le même rythme. De nombreuses notions dépassées et non scientifiques restent répandues, bien qu'elles conduisent en fait à des schémas répétitifs et nuisibles qui altèrent le jeu du golfeur et créent des barrières mentales à la réussite.
Dans Golf Beneath the Surface, le Dr Raymond Prior, consultant en performance, démonte de manière experte ces mythes de psychologie sportive "de surface" et explique les prédicteurs psychologiques qui favorisent la croissance à long terme et les performances habiles sous pression. S'appuyant sur des recherches rigoureuses en neurosciences et en psychologie, et s'appuyant sur des années d'expérience auprès des meilleurs joueurs du monde, le Dr Prior partage des idées nouvelles et pratiques sur la façon dont les golfeurs pensent, s'entraînent et jouent, à la fois sur le parcours et en dehors. Avec une expérience personnalisable qui place la psychologie du lecteur au premier plan, ce livre explique :
⬤ comment la conception du cerveau influe sur les performances.
⬤ comment interagir avec leurs propres pensées et émotions et s'entraîner à la conscience du moment présent.
⬤ comment comprendre et changer efficacement les habitudes improductives
⬤ l'importance cruciale de leur cadre psychologique et la façon de façonner des croyances qui cultivent et soutiennent une confiance stable.
Accessible et divertissant, Golf Beneath the Surface remet en question le statu quo et apporte une mise à jour attendue depuis longtemps à la psychologie moderne de la performance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637743096 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 368 |
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