Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour ses conseils pratiques et son efficacité dans l'amélioration de l'énergie émotionnelle et du bien-être. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de nouvelles idées ou ont considéré que certains conseils étaient superficiels.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Contient des conseils pratiques et réalisables.
⬤ Offre de l'espoir et de l'autonomie aux lecteurs.
⬤ De nombreux lecteurs ont ressenti des changements dans leur vie et un regain d'énergie.
⬤ Fournit un soutien continu et sert de référence pour les défis de la vie.
⬤ Efficace pour les lecteurs souffrant de fatigue chronique ou de troubles émotionnels.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les conseils étaient évidents ou manquaient de nouveauté.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que certaines recommandations étaient superficielles ou manquaient de profondeur.
⬤ Une critique a mentionné un contenu décevant qui n'a pas réussi à capter l'attention.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emotional Energy Factor: The Secrets High-Energy People Use to Beat Emotional Fatigue
Contenu du livre :
Souhaitez-vous avoir plus d'énergie ?
Vous sentez-vous souvent épuisé, même après une bonne nuit de sommeil ?
Y a-t-il des jours où vous n'arrivez pas à vous mettre en route, où vous vous sentez tout simplement vide ?
Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Vous souffrez de fatigue émotionnelle, une conséquence trop fréquente de notre vie moderne frénétique. Mais vous pouvez retrouver votre énergie émotionnelle pour toujours grâce à ce livre novateur de Mira Kirshenbaum, psychothérapeute et auteur de best-sellers, qui comprend de nombreux conseils utiles et des histoires vécues instructives.
Ce livre vous montre comment puiser dans les sources d'énergie émotionnelle qui se trouvent déjà en vous. Dans ces pages remarquables, vous découvrirez 25 secrets pratiques et simples pour vivre la vie vitale, heureuse et pleine d'espoir que vous méritez en développant le type d'énergie qu'aucune pilule, aucune séance de pompes ou aucune barre énergétique ne peut vous fournir... le type d'énergie qui vient à la rescousse lorsque votre corps a atteint ses limites. C'est ce qu'on appelle l'énergie émotionnelle. Les personnes qui réussissent et qui ont beaucoup d'énergie ont appris à l'exploiter - et maintenant vous pouvez le faire aussi grâce à leurs secrets dans ce livre puissant qui améliore la vie.
S'appuyant sur près de trois décennies d'expérience professionnelle en tant que psychothérapeute et chercheuse, Mira Kirshenbaum a mis au point un nouveau programme audacieux pour vous aider à augmenter votre quotient énergétique intérieur et à le maintenir à un niveau élevé tout au long de votre vie. Les résultats sont stupéfiants : une vivacité d'esprit, une joie de vivre et un esprit rempli d'espoir - le carburant qui rend toutes les choses possibles. Vous pouvez maintenant récupérer l'énergie qui est en vous, l'énergie qui vous anime et vous soutient, en découvrant :
- Comment diagnostiquer votre propre fatigue émotionnelle.
- Le pouvoir de la prière active.
- Deux choses simples à faire pour transformer une situation de pression en une situation qui vous donne de l'énergie émotionnelle.
- Les négatifs positifs : comment dire non aux choses que vous ne voulez pas faire.
- Comment vivre sa vie à sa façon - un pas de géant vers le bien-être émotionnel.
- La cure du carnet de rendez-vous pour libérer du temps et faire avancer les choses.
- Comment cesser d'accepter les attentes des autres à votre égard.
- Le régime de l'énergie émotionnelle : comment perdre les kilos superflus et les garder.
- PLUS de nombreux autres conseils, outils et techniques pour obtenir plus d'énergie émotionnelle dès aujourd'hui.
"La plus grande différence entre les personnes qui obtiennent ce qu'elles veulent et celles qui ne l'obtiennent pas est l'énergie", affirme l'auteur Mira Kirshenbaum. Avec de l'énergie, tout est possible. Ce livre vous montre comment l'exploiter afin d'accomplir davantage, de lutter moins, de vous sentir plus énergique et de trouver le zeste - et le courage - dont vous avez besoin pour vivre la vie de vos rêves.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780440509257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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