Avis des lecteurs
Résumé:Conscious Grieving est un guide pratique et compatissant pour faire face au deuil par le biais de la pleine conscience et d'histoires personnelles. L'auteure, Claire B. Smith, s'appuie sur sa vaste expérience pour aider les personnes en deuil et les personnes qui les soutiennent à comprendre les différents types de deuil et à y faire face, ce qui rend l'ouvrage accessible et facile à lire.
Avantages:Le livre est décrit comme étant perspicace, utile et facile à lire. De nombreux lecteurs ont noté son approche réconfortante et compatissante, son aspect pratique et l'utilisation efficace d'exercices de pleine conscience. Il est considéré comme une ressource précieuse pour comprendre le deuil et soutenir les autres dans leur processus de deuil.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que les discussions sur les différents types de deuil, comme la perte d'un emploi, diminuaient l'importance accordée aux pertes plus graves comme la mort. Quelques évaluateurs ont mentionné que le livre ne répondait pas à leurs attentes ou à leurs besoins personnels.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
Conscious Grieving: A Transformative Approach to Healing from Loss
Contenu du livre :
Un guide intime du deuil qui offre l'espoir et la guérison dans la perte, par l'un des meilleurs thérapeutes du deuil du pays.
Conscious Grieving est un livre destiné à tous ceux qui cherchent des conseils et un soutien après une perte. Claire Bidwell Smith, thérapeute de renom, associe son expérience profondément personnelle de la perte à sa longue carrière passée à travailler avec des milliers de personnes pour présenter une nouvelle approche du deuil, qui favorise l'espoir et même la transformation.
Que signifie faire son deuil consciemment ? La plupart du temps, lorsque nous perdons un être cher, nous avons l'impression que le deuil nous tombe dessus. Nous avons l'impression de perdre le contrôle et d'être dépassés. Claire nous rappelle que si la perte est une chose qui nous arrive inévitablement à tous, la façon dont nous choisissons de faire notre deuil dépend de nous. Lorsque nous pouvons nous engager consciemment dans notre deuil, plutôt que de l'éviter, nous pouvons accéder à de profondes voies de guérison.
Présenté sous la forme d'une série de vignettes brèves et réfléchies qui n'accablent pas le lecteur, Le deuil conscient offre un nouveau cadre pour chaque étape du deuil : L'entrée, l'engagement, l'abandon et la transformation.
⬤ Entrer - rester présent et prendre soin de nous-mêmes alors que nous traversons le choc et le bouleversement d'une nouvelle perte.
⬤ S'engager - naviguer dans la première année qui suit une perte en restant à l'écoute de nos besoins lorsque des sentiments plus complexes de dépression, de culpabilité ou de colère font surface.
⬤ S'abandonner - faire face aux changements de notre identité et à ce que nous devenons face à la perte.
⬤ Transformer - par le rituel, l'honneur, l'espoir et la grâce, et apprendre à porter notre deuil avec intention afin de pouvoir continuer à grandir, à guérir et à s'épanouir.
Le deuil exige beaucoup de nous. Mais la capacité de faire son deuil est un droit acquis à la naissance. Nous sommes en deuil tout au long de notre vie. Nous pleurons la mort d'êtres chers, certes, mais aussi les déménagements, les divorces, les maladies, les injustices, le temps perdu, les changements dans le monde, et la guérison de ces pertes exige que nous évaluions tout ce que nous avons toujours considéré comme ayant un sens. Guérir, c'est faire en sorte que notre vie vaille la peine que nous endurons lorsque nous perdons un être cher. Et la transformation par le deuil est une opportunité offerte à tous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781523520282 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 240 |
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