Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine végétalienne de Bettina a reçu de nombreuses critiques positives pour sa facilité d'utilisation, sa densité nutritionnelle et la variété de ses délicieuses recettes qui conviennent aussi bien aux débutants qu'aux cuisiniers expérimentés. De nombreux utilisateurs apprécient les plans de repas et les listes de courses utiles. Cependant, certains évaluateurs ont noté que certains ingrédients pouvaient être difficiles à trouver en dehors des grandes villes, et certains ont trouvé les recettes un peu basiques par rapport à d'autres disponibles en ligne.
Avantages:⬤ Recettes faciles à suivre
⬤ plats denses sur le plan nutritionnel
⬤ bonne variété de plans de repas et de listes de courses
⬤ adapté aux débutants et aux cuisiniers expérimentés
⬤ recettes délicieuses et vivantes
⬤ inspirant et bien présenté.
⬤ Certains ingrédients sont difficiles à trouver en dehors des grandes villes
⬤ certains utilisateurs ont trouvé les recettes basiques
⬤ quelques-uns préfèrent les recettes disponibles en ligne à ce livre de cuisine.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
The 7 Day Vegan Challenge: Plant-Based Recipes for Every Day of the Week
Contenu du livre :
Dans 7 Day Vegan Challenge, Bettina Campolucci Bordi montre qu'avec un peu d'organisation, suivre un régime végétalien n'a jamais été aussi facile, accessible et amusant. Bettina utilise des ingrédients faciles à trouver et abordables pour produire des repas rapides et savoureux qui ne vous laisseront pas sur votre faim et ne vous donneront pas l'impression de manquer quelque chose.
Démarrez votre matinée avec des flocons d'avoine Banoffee ou des burritos pour le petit-déjeuner, remplissez votre boîte à lunch d'un sandwich au houmous de Tokyo ou d'un laksa rapide, et terminez votre journée avec du riz frit au kimchi ou un steak de chou-fleur, avec une tarte au citron vert pour le dessert. Des icônes pratiques indiquent si un plat peut être cuisiné par lots, s'il contient des noix, combien de temps il se conserve au réfrigérateur et s'il peut être congelé.
Ce livre s'adresse à tout le monde, des végétaliens convaincus à ceux qui savent qu'il est judicieux de manger plus de légumes. À l'intérieur, vous trouverez - Plus de 70 recettes inventives, y compris des options sans noix ni gluten - Des plannings de repas pratiques adaptés à votre mode de vie - Des listes de courses hebdomadaires - Des conseils pour cuisiner par lots, congeler et préparer à l'avance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781784882839 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 160 |
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