Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Vicky Vlachonis explore en profondeur les liens entre la douleur émotionnelle et la santé physique, et propose des techniques concrètes pour parvenir à la guérison et au bien-être. Les lecteurs le trouvent instructif et transformateur, bien que certains mentionnent que la quantité d'informations peut être écrasante et que le livre peut nécessiter plusieurs lectures pour en saisir pleinement les enseignements.
Avantages:Perspectives inspirantes et transformatrices, facile à lire, intègre la santé émotionnelle et physique, conseils pratiques pour les changements de mode de vie, encourage la guérison à long terme, utile à la fois pour les personnes souffrantes et pour celles qui cherchent à rester en bonne santé, étayé par la recherche.
Inconvénients:L'information peut être écrasante, peut nécessiter plusieurs lectures pour être mise en œuvre efficacement, certains lecteurs trouvent le nettoyage en trois étapes trop sévère, mauvaise qualité du livre de poche pour la mise en évidence, tous les concepts présentés ne sont pas faciles à intégrer sans heurts.
(basé sur 60 avis de lecteurs)
Titre original :
The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant
Contenu du livre :
Débarrassez-vous de la douleur chronique et découvrez comment paraître et vous sentir au mieux de votre forme chaque jour.
Problèmes de dos, maux de tête nocturnes, épaules tendues, pieds douloureux - nous avons tous des douleurs quotidiennes lancinantes qui semblent s'aggraver lorsque notre vie devient plus active. Dans The Body Doesn't Lie, Vicky Vlachonis nous montre comment localiser la source de notre douleur, comprendre son origine et sa manifestation dans le corps, puis la faire disparaître, en utilisant une approche holistique qui comprend des directives faciles à mettre en œuvre en matière d'alimentation, d'exercice et de bien-être émotionnel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062243652 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 336 |
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