Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Body in Balance » est loué pour sa lisibilité et son efficacité à promouvoir la santé et le bien-être grâce à son contenu et à ses recettes. Toutefois, certains se plaignent que la version Kindle est incomplète.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ excellentes recettes
⬤ efficace pour promouvoir la santé et le bien-être
⬤ impact immédiat dès le début.
La version Kindle manque d'encarts importants, comme les recettes, ce qui la rend moins utile pour les lecteurs qui comptent sur ce format.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Body in Balance: Qigong Healing at Any Age with Energy, Breath, Movement, and 50 Nourishing Recipes
Contenu du livre :
Le maître FaXiang Hou a consacré toute sa vie à l'étude de la santé des femmes.
Pratiquant le qigong médical depuis cinq générations, le maître FaXiang Hou a consacré toute sa vie à l'étude de la santé des femmes. Le qigong est une pratique chinoise traditionnelle de mouvements corporels à faible impact, fondée sur une théorie ancienne selon laquelle la circulation bénéfique de l'énergie - ou "qi" - dans le corps restaure la vitalité et régule les fonctions de l'esprit, du corps et de la respiration. S'appuyant sur des connaissances séculaires, cette pratique protège contre les maladies et autres complications qui surviennent lorsque les méridiens par lesquels l'énergie circule sont bloqués.
Le qigong a donné des résultats spectaculaires chez les patientes, éliminant la nécessité de recourir aux médicaments et à la chirurgie que les médecins occidentaux recommandent souvent pour des problèmes qui font simplement partie des étapes naturelles de la vie d'une femme.
Ce guide contient des exercices de qigong avec des instructions illustrées, ainsi que des techniques de respiration consciente, de l'acupression, des remèdes à base de plantes, un plan de jeûne saisonnier et 50 délicieuses recettes de guérison, dont le Tofu Ma Po et le Sauté de racines de lotus et de poires asiatiques. Maître Hou enseigne aux femmes, à tous les stades de leur vie, comment gérer leur énergie interne, réveiller leur propre pouvoir d'autoguérison et comprendre les liens profonds qui existent dans leur corps. Les femmes qui recherchent des solutions naturelles pour bien dormir, renforcer leur système immunitaire, s'épanouir pendant les années de procréation, prendre leur ménopause à bras-le-corps et atteindre un bien-être général dans leur vie trouveront ici des réponses à leurs questions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781635651737 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 304 |
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