Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Caveman Bodies in a Corporate Jungle » du Dr. Barrett fournit des techniques pratiques et applicables pour maintenir la santé et la productivité dans un environnement de travail moderne. Il met l'accent sur la gestion du temps, l'alimentation, la gestion du stress et le bien-être général, en combinant humour et conseils solides dans un format facile à lire. Les lecteurs y trouveront non seulement des informations, mais aussi une référence précieuse pour relever les défis de la vie.
Avantages:⬤ Offre des techniques spécifiques et réalisables pour améliorer la santé et la productivité.
⬤ Il explique pourquoi les habitudes alimentaires et professionnelles influent sur le niveau de stress.
⬤ Combine plusieurs aspects de la santé et de la productivité d'une manière unique.
⬤ Engageant et facile à lire avec de l'humour et des illustrations.
⬤ Bien structuré et organisé, il permet aux lecteurs de suivre et de mettre en œuvre facilement les conseils.
⬤ Hautement recommandé par les lecteurs pour ses applications pratiques et ses idées qui changent la vie.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre se termine trop tôt et souhaiteraient davantage de contenu.
⬤ Quelques critiques mentionnent que le titre et les illustrations ne traduisent peut-être pas correctement la profondeur du contenu du livre.
⬤ Limité par les expériences personnelles des lecteurs ; peut ne pas trouver d'écho auprès de tout le monde en dehors d'un contexte d'entreprise.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
Caveman Bodies in a Corporate Jungle: How to Stay Healthy While Excelling in a Work Environment
Contenu du livre :
⬤ La survie du plus fort Maximisez votre résistance à Corona Renforcez et soutenez naturellement votre immunité Enseignez aux autres, en particulier aux personnes âgées. Soyez le plus fort.
⬤ Vivez et travaillez intelligemment Moins de stress, plus de succès Gardez votre santé, gagnez en richesse Des méthodes simples et éprouvées d'un maître.
⬤ Soyez un leader et non un suiveur. Soyez à la tête de la meute. Laissez-les vous demander quoi faire, pas vous dire quoi faire. Réalisez votre potentiel sans vous épuiser. Ne travaillez pas dur. Travaillez intelligemment.
⬤ Ne vous sentez plus jamais primitif au travail Exploitez votre potentiel intérieur. Puis vivez-le.
⬤ Comment sommes-nous devenus des créatures d'entreprise ? Comment survivons-nous ? Comment exceller ? Le Dr Barrett raconte tout dans ce livre facile à comprendre et agrémenté de dessins humoristiques.
En termes d'évolution, l'humanité n'a pas beaucoup changé au cours des cent mille dernières années. Bien que notre environnement soit radicalement différent, nos besoins fondamentaux sont sensiblement les mêmes. Cela crée une incongruité entre ce que nous avons évolué pour gérer et ce à quoi nous sommes confrontés au quotidien.
Dans Caveman Bodies in a Corporate Jungle, le Dr John Barrett examine la relation entre notre cerveau d'homme des cavernes et notre lieu de travail moderne rempli de stress. Parmi les conclusions présentées dans ces pages - chaque chapitre étant précédé d'une illustration humoristique mettant en scène des hommes des cavernes dans des situations modernes - figurent notamment
- des évaluations de nos besoins fondamentaux à travers le prisme de l'évolution.
- des suggestions spécifiques pour réduire le stress et devenir le plus heureux, le plus sain et le plus productif.
- des conseils pour trouver la motivation dont vous avez besoin pour réussir.
Et...
- des clés pour cultiver des compétences utiles à votre vie personnelle et professionnelle.
La vie moderne semble beaucoup plus compliquée qu'autrefois et nous faisons tous de notre mieux pour survivre dans ce monde chaotique. Si vous parvenez à repousser le stress inutile et à vous concentrer sur ce dont vous avez vraiment besoin - sur le plan mental, physique, psychologique et émotionnel - vous serez sur la bonne voie pour atteindre la santé, le bonheur et le succès. Le livre Le corps de l'homme des cavernes dans la jungle de l'entreprise vous montre comment faire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780998782317 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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