Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux utilisateurs le jugeant utile pour comprendre l'addiction aux glucides et gérer leur régime alimentaire. Si certains apprécient son format facile à lire et les informations précieuses qu'il fournit, d'autres lui reprochent d'être obsolète et mal organisé.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ fournit des informations utiles sur l'addiction aux glucides
⬤ petit et portable, il est donc facile à transporter
⬤ contient des informations utiles sur la teneur en glucides des aliments
⬤ de nombreux utilisateurs l'ont trouvé efficace pour perdre du poids et maintenir un régime alimentaire sain.
⬤ Informations périmées et aliments manquants
⬤ mal organisé, ce qui rend la navigation difficile
⬤ très petit format d'impression
⬤ certains estiment que le contenu manque de variété et de profondeur
⬤ pas facile à utiliser pour tout le monde.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
The Carbohydrate Addict's Gram Counter: Essential Food Facts at a Glance
Contenu du livre :
Si vous adorez manger des féculents, des snacks ou des sucreries et que vous avez du mal à vous arrêter une fois que vous avez commencé, vous êtes peut-être accro aux glucides. Les régimes classiques ne vous conviennent pas car il ne s'agit pas d'une question de volonté, mais de biologie. Bien plus qu'un simple compteur de grammes, cette référence pratique fournit les informations spécifiques dont les personnes dépendantes des glucides ont besoin sur :
Le nombre de calories, de lipides et de glucides de 2 700 aliments.
* Les aliments diététiques et de régime et les médicaments en vente libre qui peuvent déclencher des envies de glucides et une prise de poids.
* Les menus de 14 chaînes nationales de restauration rapide.
* Les menus de 14 chaînes nationales de restauration rapide.
Des centaines d'alternatives végétariennes, non carnées et non laitières.
* Des centaines d'alternatives végétariennes, non carnées et non laitières.
Les docteurs Heller ont découvert les causes de l'addiction aux glucides et, mieux encore, comment vous aider à y remédier de façon permanente... sans avoir à vous battre. Si vous êtes dépendant des glucides, ce petit livre contient des informations essentielles à votre réussite.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780451177179 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 1993 |
| Nombre de pages : | 96 |
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