Le coloriage en pleine conscience : 100 Mandalas et motifs à colorier pour la paix et le calme : 150 feuilles de coloriage et un livre de 64 pages

Titre original :

Mindful Coloring: 100 Mandalas and Patterns to Color in for Peace and Calm: 150 Coloring Sheets Plus 64-Page Book

Contenu du livre :

Le livre Mindful Coloring, qui comprend un livre de 64 pages et un bloc de papier de 150 feuilles avec des motifs de mandalas à colorier, permet de créer la paix et le calme en soi. Depuis des centaines d'années, les mandalas sont une source d'inspiration pour ceux qui méditent sur leurs qualités.

Cassandra Lorius a rassemblé ici une collection unique de mandalas inspirés de différentes traditions, de l'hindouisme au celtisme, et explique les symboles contenus dans chacun d'entre eux ainsi que la signification symbolique des couleurs utilisées. Chaque mandala a un thème particulier pour stimuler votre créativité, de l'amour et de la compassion à la gratitude et au succès. Vous découvrirez le pouvoir de la couleur comme moyen d'accéder à votre moi intérieur, et il a été démontré que le coloriage réduit le niveau de stress : le processus s'apparente à la méditation, connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé.

Le bloc de papier comprend 150 feuilles de 100 dessins et motifs de mandalas à colorier, ce qui vous permet d'expérimenter différentes couleurs. Chaque feuille peut être conservée et encadrée comme souvenir créatif.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781800651579
• Auteur : Cassandra Lorius
• Éditeur : Cico
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 64