Le cœur est le muscle le plus fort : Sachez pourquoi et passez d'un état d'esprit génial à un état d'esprit inarrêtable

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Tia-Clair Toomey-Orr combine des éléments de mémoire et de développement personnel, offrant un aperçu de son parcours en tant qu'athlète d'élite et de son état d'esprit pour réussir. De nombreux lecteurs trouvent ce livre inspirant et motivant, qui s'adresse aussi bien aux athlètes qu'aux non-sportifs. Cependant, certaines critiques portent sur la qualité de l'écriture et la structure du livre, estimant qu'il ne présente pas suffisamment l'histoire personnelle de Tia et qu'il délivre parfois des messages contradictoires.

Avantages:

⬤ Un contenu inspirant et motivant qui trouve un écho auprès des athlètes et des non-athlètes.
⬤ Une narration captivante qui donne un aperçu de l'état d'esprit et de l'éthique de travail de Tia.
⬤ De nombreux lecteurs ont terminé le livre rapidement, ce qui indique qu'il est facile à lire.
⬤ Offre des conseils pratiques et des réflexions qui peuvent être appliqués à diverses situations de la vie.

Inconvénients:

⬤ La qualité de l'écriture est critiquée comme étant mal construite, confuse ou incohérente.
⬤ Certains lecteurs s'attendaient à une biographie sportive, mais ont trouvé ce livre plus orienté vers le développement personnel.
⬤ Des cas de contradictions perçues dans le message, en particulier en ce qui concerne les comparaisons et l'authenticité.
⬤ Des problèmes physiques liés à la reliure du livre ont été mentionnés par au moins un lecteur.

(basé sur 22 avis de lecteurs)

Titre original :

The Heart Is the Strongest Muscle: Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable

Contenu du livre :

La légendaire athlète olympique et sextuple championne des CrossFit Games partage les leçons tirées de son histoire inspirante, qui l'a amenée à améliorer ses performances, à accepter l'échec et à s'attaquer avec acharnement à des objectifs impossibles.

Tia Toomey, la femme la plus en forme du monde, a remporté les CrossFit Games six années d'affilée et est indéniablement une véritable guerrière. Elle s'est également entraînée pour les Jeux olympiques d'hiver en bobsleigh, a participé aux Jeux olympiques d'été en haltérophilie et a été médaillée d'or aux Jeux du Commonwealth. Bref, elle est l'une des athlètes les plus accomplies et les plus dominantes de l'histoire de l'humanité.

Mais pour Tia, la condition physique n'est qu'une petite partie de la force globale. Il est plus important d'acquérir une résistance mentale.

Dans The Heart Is the Strongest Muscle, Tia montre comment elle a atteint des niveaux d'élite en se concentrant sur son « pourquoi ». En ayant toujours une idée claire de son objectif - ce qui lui tient à cœur - elle peut relever les défis les plus difficiles. Depuis les premiers jours de son parcours de remise en forme jusqu'aux performances de pointe qui lui ont permis de monter sur le podium des CrossFit Games, Tia révèle également les secrets, les luttes et les succès qui ont fait d'elle une compétitrice hors pair.

Rien n'est facile, mais dans The Heart Is the Strongest Muscle, Tia espère vous montrer comment construire votre propre état d'esprit imparable. Que vous soyez déjà un athlète sérieux ou que vous cherchiez à relever un nouveau défi, vous pourrez utiliser ses méthodes pour continuer à gagner.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780593579619
• Auteur : Tia Toomey
• Éditeur : Rodale Books
• Langue : anglais
• Reliure : Relié