Titre original :
Heart Rooted in Sky: A Yoga Journey
Contenu du livre :
Heart Rooted in Sky (Le cœur enraciné dans le ciel) est une histoire qui parle de laisser la vie vous ouvrir, de faire preuve d'humilité et de trouver de nouvelles façons d'être. Par essence, il s'agit d'une histoire de yoga, car c'est une histoire de transformation.
Une femme se tient au début d'un sombre passage boisé. C'est un chemin que beaucoup évitent. Alors qu'elle s'enfonce dans la forêt, elle perçoit un changement en elle.
Elle prend un moment et se demande : « Qu'est-ce qu'il y a vraiment ici ? « En s'interrogeant sur son environnement, son corps, sa respiration et ses pensées, la femme se débarrasse de ses comportements habituels, de ses histoires et de son sentiment d'identité. Ce faisant, elle se transforme et s'ouvre à la vie telle qu'elle se présente.
Le texte poétique et léger est agrémenté de dessins au trait complexes représentant le monde naturel, l'anatomie abstraite et les postures de yoga, tous pleins d'expression et d'un sens du mouvement. Sarah étudie et enseigne la méditation, la respiration et les techniques de yoga depuis 15 ans.
Elle a suivi une formation spécialisée en pranayama (travail sur la respiration) à l'Institut de yoga Kaivalyadhama, à Lonavla, en Inde. Elle est également enseignante E-RYT 500 de Yoga Alliance et a enseigné le yoga à plein temps pendant de nombreuses années, avec plus de 1100 heures de formation de professeur de yoga, à Samahita Retreat, à Koh Samui, en Thaïlande.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781771616089 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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