Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses explications claires des principes du yoga, la profondeur et l'étendue de ses connaissances et sa capacité à intéresser aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés. De nombreux lecteurs ont souligné le contenu informatif sur les asanas, la respiration et la philosophie du yoga, ce qui en fait une ressource précieuse pour les enseignants et les étudiants. Bien que le livre couvre un large éventail de sujets sur le yoga, certains lecteurs ont noté qu'il ne s'agissait pas d'un guide pratique sur les poses.
Avantages:⬤ Bien écrit et engageant
⬤ excellente ressource pour comprendre la philosophie du yoga
⬤ explications claires des pratiques de respiration et d'asanas
⬤ citations perspicaces et sagesse tout au long du livre
⬤ idéal pour les débutants et les pratiquants expérimentés
⬤ traitement complet des principes du yoga, y compris la traduction des Yoga Sutras
⬤ recommandé pour les professeurs en formation.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le titre trompeur, suggérant qu'il ne s'agit pas d'un guide complet pour créer une pratique personnelle
⬤ quelques plaintes concernant l'état physique des livres reçus
⬤ pas axé sur le power yoga ou les techniques avancées
⬤ peut ne pas convenir à ceux qui recherchent des conseils détaillés et spécifiques aux poses.
(basé sur 450 avis de lecteurs)
Titre original :
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice
Contenu du livre :
Le premier texte de yoga à présenter une séquence étape par étape pour développer une pratique complète selon le viniyoga - le yoga adapté aux besoins de l'individu.
- Un classique contemporain écrit par un professeur de renommée mondiale.
- Cette nouvelle édition ajoute trente-deux poèmes de Krishnamacharya qui capturent l'essence de ses enseignements.
Sri Tirumalai Krishnamacharya, qui a vécu plus de 100 ans, est l'un des plus grands yogis de l'ère moderne. Des éléments de l'enseignement de Krishnamacharya sont devenus célèbres dans le monde entier grâce aux travaux de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois et Indra Devi, qui ont tous étudié avec Krishnamacharya. Le fils de Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, a vécu et étudié avec son père toute sa vie et enseigne aujourd'hui tout le spectre du yoga de Krishnamacharya. Desikachar a basé sa méthode sur le concept fondamental de viniyoga de Krishnamacharya, qui soutient que les pratiques doivent être continuellement adaptées aux besoins changeants de l'individu pour atteindre une valeur thérapeutique maximale.
Dans Le cœur du yoga, Desikachar propose une distillation du système de son père ainsi que sa propre approche pratique, qu'il décrit comme « un programme pour la colonne vertébrale à tous les niveaux - physique, mental et spirituel ». Il s'agit du premier texte de yoga à présenter une séquence étape par étape pour développer une pratique complète selon les principes séculaires du yoga. Desikachar aborde tous les éléments du yoga - les positions et les contre-positions, la respiration consciente, la méditation et la philosophie - et montre comment l'étudiant en yoga peut développer une pratique adaptée à son état de santé actuel, à son âge, à sa profession et à son mode de vie.
Il s'agit d'une édition révisée de The Heart of Yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780892817641 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1999 |
| Nombre de pages : | 244 |
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