Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli par de nombreux lecteurs qui le trouvent perspicace et utile pour comprendre et traiter la dysthymie, communément appelée mécontentement chronique. L'auteur, le Dr Alan Downs, propose des réflexions personnelles et des exercices pratiques destinés à aider les personnes souffrant de cette maladie. Bien que de nombreuses personnes fassent l'éloge du contenu et du caractère réaliste de l'ouvrage, des critiques notables ont été formulées quant à la qualité de l'écriture, en particulier les erreurs grammaticales et les fautes de frappe, qui nuisent à l'expérience de la lecture.
Avantages:⬤ Le livre est perspicace et accessible aux personnes qui luttent contre la dysthymie
⬤ propose des suggestions et des exercices pratiques
⬤ facile à comprendre
⬤ utile pour les individus et leurs familles
⬤ propose des anecdotes personnelles et une compréhension plus claire du mécontentement chronique.
⬤ Nombreuses erreurs grammaticales et fautes de frappe qui détournent l'attention du contenu
⬤ certains lecteurs ont trouvé que les exercices n'étaient pas utiles ou mal organisés
⬤ désaccord concernant l'efficacité des médicaments dans le traitement de la dysthymie.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
The Half-Empty Heart: A Supportive Guide to Breaking Free from Chronic Discontent
Contenu du livre :
Enfin de l'aide pour les millions de personnes souffrant de dépression légère, également connue sous le nom de dysthymie ou de mécontentement chronique.
Frustré. Irritable. Découragé. Lassitude. Tels sont les sentiments éprouvés par des millions de personnes souffrant de dépression de bas niveau. Souvent attribuée à tort à une attitude négative ou à la paresse, cette pathologie courante, qui sape les sentiments de bonheur, de satisfaction et de passion, n'est souvent pas diagnostiquée.
Le cœur à moitié vide est un livre puissant et pratique qui explique comment cette maladie s'installe et présente des moyens simples et profonds de la surmonter pour de bon. À l'aide d'anecdotes tirées de sa pratique privée, de quiz, de listes de contrôle, d'exercices et d'un plan complet de cinq semaines pour obtenir des résultats durables, le psychologue clinicien Alan Downs, Ph. D., fait la lumière dans les coins sombres de cette condition isolante et débilitante.
Vous pouvez vous sentir bien à nouveau. Le cœur à moitié vide vous montre la voie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780312307967 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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