Le chemin de la plénitude : Gérer les émotions, trouver la guérison et devenir le meilleur de nous-mêmes

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « The Path to Wholeness » du Dr Mark Mayfield est salué pour son approche perspicace et accessible de la santé émotionnelle. Les lecteurs estiment qu'il s'agit d'une ressource précieuse qui fournit des outils pratiques pour traiter les émotions et parvenir à une compréhension plus profonde de ses propres sentiments. L'écriture est décrite comme étant claire et engageante, rendant des concepts complexes accessibles aux lecteurs et leur permettant de passer à l'action.

Avantages:

Le livre est bien écrit, perspicace et propose une approche holistique de la compréhension et du traitement des émotions. Les lecteurs apprécient les techniques pratiques, les expériences concrètes et les questions de réflexion qui encouragent le développement personnel. Ce livre convient à tous les âges et à toutes les étapes de la vie et s'est avéré utile pour les personnes confrontées à des difficultés émotionnelles. Beaucoup le décrivent comme un excellent point de départ pour la guérison et la découverte de soi.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent ressentir le besoin de s'arrêter fréquemment pour réfléchir à des expériences personnelles, ce qui peut être considéré comme une lecture plus lente. On peut également avoir l'impression que le livre exige un engagement profond, ce qui le rend moins adapté à ceux qui recherchent une vue d'ensemble rapide de la santé émotionnelle.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

The Path to Wholeness: Managing Emotions, Finding Healing, and Becoming Our Best Selves

Contenu du livre :

Les émotions sont déroutantes, frustrantes et effrayantes, mais elles n'ont pas à l'être.

Tout le monde éprouve des émotions, certaines faciles, d'autres difficiles. Les gérer devrait relever du bon sens, et pourtant ce n'est pas le cas. Même si les émotions ne sont pas rares dans l'expérience humaine, nous ne disposons pas du langage nécessaire pour les comprendre et les exprimer pleinement. Cette incompréhension peut souvent conduire à la frustration et à la rupture des relations.

Dans The Path to Wholeness, le Dr Mark Mayfield enseigne aux lecteurs comment ralentir et explorer la façon dont nos émotions se développent. Il examine l'impact des émotions non exprimées sur un individu et souligne l'importance d'y prêter attention. Commencez votre voyage vers la plénitude émotionnelle et soyez transformé.

Ce livre vous incitera à .

⬤ de vous pencher sur votre propre expérience et sur votre propre histoire

⬤ Réfléchir à la façon dont ces éléments ont façonné, informé et influencé votre famille, vos relations et vous-même ;

⬤ Disséquer votre compréhension actuelle des émotions, votre vocabulaire émotionnel et vos réponses émotionnelles.

⬤ suivre des étapes pratiques et réalisables pour repenser et retravailler votre façon de voir et d'expérimenter les émotions.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781641585316
• Auteur : Mark Mayfield
• Éditeur : Nav Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché