Le chemin de l'autoguérison avec l'Ayurveda et le Yoga : Manuel pour la santé et le bien-être de l'esprit, du corps et de l'esprit à travers l'une des méthodes de guérison les plus anciennes.

Titre original :

Path to Self Healing with Ayurveda & Yoga: Manual for Mind, Body and Spiritual Health & Well-Being Through One of the Most Ancient Healing Methods.

Contenu du livre :

Conçu pour les personnes qui optent pour une méthode de guérison alternative afin d'améliorer et de maintenir leur santé de manière naturelle et indolore grâce à l'Ayurveda et au Yoga. Ce livre est un guide pour guérir certains des troubles les plus courants tels que les troubles neurologiques, menstruels, digestifs, respiratoires et vertébraux.

Il s'agit d'une thérapie complète d'auto-guérison, non seulement pour l'apparence physique extérieure (avec des pratiques de respiration et des postures de yoga) et pour la santé interne (avec des remèdes ayurvédiques à base de plantes), mais aussi pour le bien-être mental (par une méditation calmante et apaisante). Liste des Asanas (postures) de yoga à pratiquer, guides pour une méditation appropriée, et remèdes ayurvédiques pouvant être préparés à la maison pour chaque trouble. En résumé, une combinaison idéale de thérapies pour le corps, l'esprit et le bien-être spirituel.

Les asanas de yoga mentionnés dans ce livre peuvent être pratiqués en toute sécurité. Les remèdes ayurvédiques nécessitent la consultation et les conseils d'un médecin spécialisé dans la rééducation ayurvédique et le yoga.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781543761764
• Auteur : Alyna Light
• Éditeur : Partridge Pub Singapore
• Reliure : Broché