Titre original :
The Kitten Who Wants To Fall Asleep: A Story to Help Children Go To Sleep
Contenu du livre :
Le chaton qui veut s'endormir.
Les enfants ont parfois du mal à s'endormir. Et si vous pouviez leur lire une histoire à l'heure du coucher incorporant des méthodes psychologiques puissantes pour les aider à s'endormir rapidement, facilement et sans médicaments ?
Les techniques psychologiques d'induction du sommeil comprennent - mettre de côté ses pensées jusqu'au lendemain - respirer profondément - ralentir - visualiser un endroit sûr et paisible - imaginer une descente avec la sensation de couler - relaxation musculaire progressive - utiliser des mots qui déclenchent le sommeil - utiliser la « contagiosité » des bâillements.
Ces méthodes sont bien connues et peuvent être trouvées dans les bibliothèques ou en cherchant « techniques psychologiques du sommeil » sur Internet.
Ce livre utilise également le pouvoir hypnotique de la rime et du rythme. Les chansons et les berceuses sont traditionnellement utilisées pour endormir les enfants. La poésie « hypnotique » fonctionne de la même manière.
Les poèmes de ce livre sont écrits sur un rythme relaxant et apaisant appelé 3/4 temps, plus connu sous le nom de « temps de la valse ». Tous les parents savent que les rythmes doux et berçants peuvent apaiser un enfant.
La rime est aussi importante que le rythme. Les enfants adorent les poèmes qui riment. Pour eux, les mots rimés rendent la poésie amusante et mémorable.
Tout comme les enfants réagissent à l'histoire de Roger le lapin de Forssen Ehrlin qui les fait dormir (la source d'inspiration de ce livre), ils peuvent s'endormir en écoutant l'histoire de Misti le chat.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925110845 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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