Titre original :
Change: For Those Who Are Too Hard on Themselves.
Contenu du livre :
Ce livre parle des changements et des défis auxquels nous sommes parfois confrontés dans notre vie. Et comment nous aimer et nous valoriser, nous guérir et surtout nous motiver pour devenir la meilleure version de nous-mêmes.
Certains d'entre nous ne savent pas comment gérer les changements, en particulier les changements négatifs qui peuvent nous arriver. Il peut s'agir de la mort d'une personne que vous connaissez et qui vous a affecté mentalement, physiquement et émotionnellement, ou de la santé mentale que nous développons au fil du temps et de la manière de surmonter une période difficile ou un problème mental. En tant qu'adolescents/adultes, nous avons tendance à penser que nous sommes les victimes dans cette vie, que nous sommes confrontés à des problèmes intérieurs et que nous avons l'impression d'être dérangés, que nous nous entourons de personnes négatives, que nous coupons les gens et que nous nous punissons nous-mêmes pour cette raison d'être des victimes dans notre tête et que nous pensons que tous ces sentiments négatifs ne passeront jamais.
Il y a tant de choses et tant de façons dont Dieu nous fait encore mûrir, alors reste fort et fais confiance à Dieu.
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de vous aimer vous-même. Ne cherchez pas l'amour et la validation de quelqu'un d'autre, cela doit venir de l'intérieur.
Ne sois pas bouleversé si tu as déjà eu le cœur brisé ou si tu as été laissé seul. N'oublie pas que les gens entrent dans ta vie pour t'enseigner une leçon. Leur disparition est la plus grande leçon que tu puisses tirer : ils ne sont pas dignes de faire partie de ta vie, même pas pour une seule minute.
Votre énergie ne correspond pas à la leur. Vous devriez être heureux qu'ils vous aient quitté. Apprends à dire "NON" et ne dis pas toujours "oui".
Fixez des limites, trouvez le positif dans chaque situation et n'oubliez pas de garder l'esprit dans le présent, car vous ne contrôlez que le présent et non le passé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781665588867 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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