
Circle of Compassion
Basées sur le livre de Gail Straub The Rhythm of Compassion : Caring for Self, Connecting with Society, acclamé par la critique, ces courtes méditations sont conçues pour vous aider à trouver et à suivre votre propre rythme de compassion.
Le Cercle de Compassion utilise la métaphore puissante de la nature rythmique de la respiration pour vous montrer comment vous aider vous-même tout en aidant les autres. Cette série de méditations est un exercice permanent qui permet d'aller à la racine de la guérison, de développer la compassion et de la mettre en action pour se guérir soi-même, guérir les autres et guérir le monde qui nous entoure.