Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource destinée à aider les préadolescentes et les adolescentes à améliorer leur image de soi, leur estime de soi et leurs compétences en matière de communication par le biais d'activités et de réflexions attrayantes. Si de nombreux utilisateurs le trouvent utile, d'autres estiment qu'il ne convient pas à tous les adolescents en raison de son ton ou de sa présentation.
Avantages:⬤ Aborde des sujets importants comme l'image corporelle, l'estime de soi et les pressions de la société.
⬤ Rédigé sur un ton engageant et réaliste.
⬤ Comprend une variété d'activités faciles à réaliser qui favorisent l'auto-réflexion.
⬤ Utile en individuel et en groupe.
⬤ Efficace dans les contextes de thérapie et de soins personnels.
⬤ Commentaires positifs de la part des parents et des professionnels dans des contextes éducatifs et thérapeutiques.
⬤ Certains adolescents trouvent le contenu ringard ou juvénile.
⬤ La version Kindle n'a pas de feuilles de travail téléchargeables, ce qui la rend moins pratique.
⬤ Tous les adolescents ne sont pas forcément attirés par le style d'écriture ou ne le trouvent pas attrayant.
⬤ Quelques utilisateurs l'ont trouvé trop simpliste ou trop basique pour certaines situations.
(basé sur 50 avis de lecteurs)
Titre original :
The Body Image Workbook for Teens: Activities to Help Girls Develop a Healthy Body Image in an Image-Obsessed World
Contenu du livre :
Comme la plupart des adolescents, tu veux te sentir bien dans ta peau. Mais que se passe-t-il lorsque ton apparence ne te convient pas ? Que ce soit en ligne, à la télévision ou dans les magazines, les images de jeunes femmes incroyablement parfaites - et le plus souvent photoshopées - sont omniprésentes. Par conséquent, tu peux ressentir une pression intense pour ressembler à une certaine manière. Vos amis ressentent également cette pression, ce qui crée souvent une compétition comparative secrète qui peut vous faire vous sentir plus mal dans votre peau. Alors, comment commencer à vous sentir bien dans votre peau, telle qu'elle est ?
Dans The Body Image Workbook for Teens, tu trouveras des exercices pratiques et des conseils qui abordent les facteurs les plus courants qui peuvent conduire à une image corporelle négative, notamment : la comparaison, le discours négatif sur soi, les images irréalistes des médias, les pressions sociales et familiales, le perfectionnisme, les amitiés toxiques et la peur de décevoir les autres. Vous apprendrez également des stratégies d'adaptation efficaces pour faire face aux pressions quotidiennes et intenses de la vie d'une adolescente.
Être une adolescente dans le monde d'aujourd'hui est difficile, et personne ne le sait mieux que toi. Mais si tu es prête à arrêter de te comparer aux autres, à faire taire ton critique intérieur et à développer une confiance en soi authentique et durable, ce livre est le guide qu'il te faut.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626250185 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 184 |
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