Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires des utilisateurs sur le cahier d'exercices de l'arc-en-ciel de l'amour de soi soulignent qu'il s'agit d'un outil magnifiquement conçu, stimulant et complet pour la découverte de soi et le bien-être de la santé mentale. De nombreux utilisateurs apprécient ses illustrations colorées et ses activités attrayantes qui rendent le processus d'amour de soi amusant et accessible à un public diversifié. Le livre est considéré comme adapté à la fois aux adultes et aux jeunes lecteurs, fournissant une validation et un encouragement par le biais d'histoires personnelles et d'incitations créatives.
Avantages:⬤ Un design joyeux et stimulant avec des illustrations colorées.
⬤ Complet mais facile à utiliser, il convient à tous ceux qui sont sur la voie de l'amour de soi.
⬤ Contient une variété d'activités engageantes qui favorisent la découverte de soi et le bien-être mental.
⬤ Recommandé pour les cadeaux, en particulier aux amis, aux clients des thérapies et aux stagiaires en travail social.
⬤ L'auteur nous fait part de ses réflexions personnelles qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ La reliure et les pages de haute qualité améliorent l'expérience du cahier d'exercices.
⬤ Certains lecteurs peuvent se sentir gênés s'ils n'ont pas l'habitude de remplir des cahiers d'exercices.
⬤ Le style de l'auteur ou son approche de l'auto-assistance ne conviendront pas à tout le monde.
⬤ Quelques évaluateurs ont mentionné le désir d'avoir plus de matériel ou de variations de la part de l'auteur.
(basé sur 71 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Love Rainbow Workbook: The Complete Guide to Loving Yourself and Making Self-Care Part of Your Daily Routine
Contenu du livre :
Self-Love Rainbow Workbook est une collection colorée d'instructions douces et d'exercices, d'activités et d'affirmations vivifiants, tous conçus pour aider les lecteurs à apprendre à s'aimer eux-mêmes, à aimer leur corps et leur vie, puis à soutenir cet amour en prenant soin de soi comme il se doit. À l'intérieur, ils trouveront une discussion perspicace sur ce qu'est l'amour de soi et sur la façon dont les soins de soi sont le reflet de l'amour de soi.
Ils découvriront également des dizaines d'exercices et de pages interactives qui leur apprendront à évaluer leurs propres croyances en matière d'amour de soi et d'autosoins et à mettre en pratique les théories de l'autosoin de manière régulière, afin de les soutenir même dans les moments difficiles. Des messages-guides et des feuilles de travail sont consacrés à l'exploration des aspects physiques, émotionnels, personnels, sociaux, spirituels et pratiques de l'autosoin. Les lecteurs apprendront à se fixer des objectifs, à se nourrir et à mener une vie saine en permanence.
Écrit et illustré par Dominee Calderon, créatrice du site Self-Love Rainbow (selfloverainbow. com), qui compte des centaines de milliers de fans, ce livre incitera les lecteurs à cesser de considérer les soins personnels comme un luxe qu'ils ne pourront jamais s'offrir et à en faire une pratique quotidienne très appréciée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781956403404 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 208 |
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