Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The Self-Compassion Workbook for Kids » soulignent son efficacité en tant que ressource pour enseigner la force émotionnelle et l'autocompassion aux enfants. De nombreux utilisateurs apprécient les activités attrayantes et la capacité du cahier à favoriser la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle. Les parents, les éducateurs et même les personnes âgées le considèrent comme un outil précieux pour aider les enfants à gérer leurs émotions. Cependant, certains évaluateurs ont trouvé que certains aspects du cahier d'exercices ne convenaient pas à une utilisation à l'heure du coucher en raison du besoin de matériel supplémentaire, ce qui indique qu'il pourrait ne pas convenir à tous les contextes.
Avantages:⬤ Des activités engageantes et amusantes qui favorisent l'autocompassion et la force émotionnelle.
⬤ Convient à un large éventail d'âges, y compris aux enfants et aux adultes.
⬤ Fournit des exercices pratiques qui peuvent être facilement suivis.
⬤ Encourage la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle chez les enfants.
⬤ Une ressource précieuse pour les parents, les éducateurs et les soignants.
⬤ Favorise l'établissement de liens significatifs et l'empathie entre les enfants et les autres.
⬤ Certaines activités nécessitent du matériel supplémentaire, ce qui peut ne pas convenir à tous les utilisateurs.
⬤ Quelques évaluateurs s'attendaient à un contenu plus adapté à l'heure du coucher plutôt qu'à des exercices approfondis.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Self-Compassion Workbook for Kids: Fun Mindfulness Activities to Build Emotional Strength and Make Kindness Your Superpower
Contenu du livre :
Des activités amusantes, engageantes et pratiques pour aider les enfants de 5 à 9 ans à être gentils avec eux-mêmes et avec les autres, et à développer la force émotionnelle et la résilience nécessaires pour s'épanouir.
Les enfants d'aujourd'hui sont confrontés à de nombreux défis ; et si vous êtes un parent, un enseignant ou un professionnel travaillant avec des enfants, vous cherchez peut-être des réponses sur la façon d'aider les enfants à s'épanouir dans un monde rempli d'incertitude, d'adversité et des effets néfastes des médias sociaux et de la surcharge de temps d'écran. Il existe des outils que vous pouvez utiliser pour aider les enfants à développer leur confiance et leur résilience, et à faire face efficacement aux situations difficiles. Ce cahier d'exercices est rempli d'une variété de pratiques pratiques pour aider les enfants à s'épanouir, avec gentillesse envers eux-mêmes et envers les autres.
Dans ce cahier d'exercices amusant et engageant, la cofondatrice du programme Mindful Self-Compassion for Teens (MSC-T) propose des compétences essentielles d'autocompassion et de pleine conscience pour aider les enfants à développer leur force émotionnelle et leur résilience. Les enfants trouveront des pratiques simples et adaptées à leur âge, basées sur l'amour bienveillant et la gratitude, pour s'auto-apaiser, réduire le stress et répondre à leurs propres besoins émotionnels. Ils apprendront également à faire de la gentillesse leur "super pouvoir", à faire taire leur tyran intérieur, à se protéger et à se lier d'amitié avec eux-mêmes.
Les activités du livre sont conçues pour faciliter l'apprentissage par l'expérience et comprennent :
⬤ Des méditations de pleine conscience.
⬤ Un journal de réflexion.
⬤ Des activités pratiques de mouvement en pleine conscience.
⬤ Des activités artistiques et artisanales.
L'autocompassion et la résilience émotionnelle sont les pierres angulaires de la santé mentale, et la recherche montre que l'enseignement de ces compétences aux enfants lorsqu'ils sont jeunes peut avoir des effets positifs durables, jusqu'à l'âge adulte. Avec ce cahier d'exercices comme guide, les enfants apprendront à être de meilleurs amis pour eux-mêmes et pour les autres, et à s'épanouir dans un monde plein de stress.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648480645 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 176 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
