Note :
Le livre « Happiness » de Daniel Nettle offre une vue d'ensemble concise et attrayante du bonheur, en explorant ses différentes dimensions scientifiques à travers une perspective interdisciplinaire qui inclut la psychologie, les neurosciences et l'économie. Il remet en question les idées reçues sur ce qui contribue réellement au bonheur et met l'accent sur la complexité des émotions et des désirs humains.
Avantages:Les lecteurs apprécient la clarté, l'humour et la synthèse perspicace des recherches existantes. Il est décrit comme une excellente introduction ou un résumé pour toute personne intéressée par le sujet, rendant accessibles des idées complexes. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il avait changé leur vie, en leur offrant une sagesse pratique et une nouvelle perspective. L'écriture est notée comme étant concise et sans fioritures inutiles, fournissant une mine d'informations dans un format court.
Inconvénients:Certaines critiques portent sur le manque occasionnel de preuves à l'appui des théories de l'auteur, notamment en ce qui concerne le névrosisme et son influence sur le bonheur. Quelques lecteurs auraient souhaité une exploration plus longue de certains sujets, en particulier la montée de la dépression parallèlement au bonheur général. D'autres ont trouvé certains aspects de la discussion sur les drogues dépassés ou trop simplistes.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Happiness: The Science Behind Your Smile
Rassemblant les dernières connaissances en matière de psychiatrie, de psychologie et de philosophie, Daniel Nettle fait la lumière sur le bonheur, le plus fondamental des désirs humains. Nettle examine si les gens sont fondamentalement heureux ou malheureux, si le succès peut nous rendre heureux, quels sont les remèdes efficaces au malheur, pourquoi certaines personnes sont plus heureuses que d'autres, et bien d'autres choses encore.
Ce livre regorge d'observations fascinantes. Nous découvrons la raison évolutive pour laquelle les pensées négatives sont plus puissantes que les positives. Nous apprenons que le bonheur varie d'un pays à l'autre ; par exemple, les Suisses sont beaucoup plus heureux que les Bulgares. Et nous apprenons que, lors d'un sondage réalisé auprès de personnes âgées de 42 ans - période de crise de la quarantaine -, plus de la moitié d'entre elles ont attribué à leur bonheur une note de 8, 9 ou 10 sur 10, et 90 % l'ont évalué à plus de 5. Le psychologue Nettle est particulièrement perspicace lorsqu'il évoque les systèmes cérébraux qui sous-tendent les émotions et les humeurs, de la sérotonine aux médicaments qui améliorent l'humeur, comme la D-fenfluramine, qui réduit les pensées négatives en moins d'une heure, en passant par la partie du cerveau qui, lorsqu'elle est stimulée électriquement, procure des sentiments de calme bienveillant et même d'euphorie. En fin de compte, Nettle suggère que nous serions probablement tous plus heureux si nous échangions des revenus ou des biens matériels contre du temps passé avec des personnes ou des passe-temps, bien que la plupart des gens ne le fassent pas.
Le bonheur offre un portrait remarquable du sentiment qui, de l'avis des poètes, des politiciens et des philosophes, fait vraiment tourner le monde.
| ISBN : | 9780192805591 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2006 |
| Nombre de pages : | 226 |
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