Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Intermittent Blasting » de William King présente une approche unique du jeûne intermittent, mêlant recherche scientifique et anecdotes personnelles. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace et facile à comprendre, avec des recettes et des conseils pratiques pour intégrer le jeûne dans un mode de vie sain. Cependant, certains lecteurs ont exprimé leur scepticisme quant à son efficacité, estimant qu'il n'apportait rien de nouveau par rapport aux méthodes existantes.
Avantages:Bien documenté, facile à lire, il fournit des conseils pratiques et des recettes, inclut des histoires de réussite personnelle, une approche holistique de la santé, et de nombreux lecteurs font état de résultats positifs et d'un sentiment de bien-être.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre manquait de contenu nouveau et d'éléments visuels (comme des photos avant et après) pour étayer les affirmations, et quelques-uns ont exprimé leur scepticisme quant au fait que les méthodes étaient trop belles pour être vraies.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Intermittent Blasting: The Simple Truth Behind Consistently Losing Weight and Keeping It Off...for Good!
Contenu du livre :
PAS DE COMPTAGE DE CALORIES, PAS DE RÉDUCTION DE CARBONE, PAS DE PILULES ET PAS DE CHIRURGIE.
« Intermittent Blasting est un guide précieux et instructif. Le parcours de santé de King et son intérêt inextinguible pour la nutrition ont changé sa vie et son expérience sera très utile au lecteur. - Sally Beare, auteur de 50 Secrets of the World's Longest-Living People, The Live-Longer Diet et The Stacking Plan.
« L'accélération intermittente est la perte de poids telle que la nature l'a vraiment voulue. - Maurice Werness, auteur, conférencier et expert en médecine naturelle.
« Si vous souhaitez apprendre comment atteindre une santé optimale et perdre du poids naturellement sans médicaments ni chirurgie, je vous recommande vivement de lire ce livre « - Dr Richard Livernois.
« Le blasting intermittent a finalement fait de la perte de poids saine et de l'optimisation du poids à long terme une seconde nature, et l'une des meilleures décisions que vous prendrez en matière de bien-être. » - Juliana Norris, auteur de Sat Fat Rox et Other Censored Nutritional Gems.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781629671246 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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